كيف تتخلص من الخجل؟
من المشاكل النفسية التي يعاني منها البعض "الخجل", وقد قال الخبراء النفسيين بأن من 10 _ 15% من الاطفال الذين يولدون لديهم ميل واستعداد لأن يكونوا خجولين, والبعض يصبحون خجولين نظراً لظروفهم أو بيئتهم, سنتعرف الآن على الخجل, وبعض الأسباب المؤدية له, وطرق علاجه.
الخجل هو نوع من أنواع القلق الاجتماعي والذي بدوره يؤدي الى مشاعر أخرى متعددة مثل القلق والتوتر والهلع والرعب, وتكون هذه الاعراض واضحة, ويؤدي الخجل الى انعزال صاحبه وشعوره بالوحدة وكل هذا قد يوصل الشخص الخجول الى الاكتئاب وستسوء حالته النفسية اذا لم يتم علاجه.