يعاني 15 بالمائة من الأزواج من العقم، وهذا يعني أنه يتعذر على الذكر التسبب في الحمل حتى لو مارس الزوجان العلاقة الحميمية على نحو متكرر دون استخدام الأساليب المانعة للحمل لمدة سنة أو أكثر، ويلعب عقم الذكور دورًا في نحو نصف هذه الحالات التي تصيب الأزواج. ويحدث عقم الذكور (Male infertility) نتيجة انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية أو خلل وظائفها أو حالات الانسداد التي تعوق توصيل الحيوانات المنوية. ويمكن أيضًا للأمراض والإصابات والمشكلات الصحية المزمنة واختيارات نمط الحياة وغيرها من العوامل أن تساهم بدورٍ في حدوث عقم الذكور. وبالرغم من أن تعذر التسبب في حدوث الحمل قد يمثل ضغطًا نفسيًا وإحباطًا للرجل، إلا أنه تتوفر العديد من طرق العلاج * الأعراض إن العلامة الرئيسية لعقم الذكور هو العجز عن التسبب في الحمل، وقد لا تكون هناك أيّ علامات أو أعراض أخرى واضحةٍ لذلك.ومع ذلك، وفي بعض الحالات، يمكن أن تسبب مشكلةٌ أساسيةٌ ظهور العلاماتِ والأعراض، ومن أمثلة هذه المشكلات الأساسية وجود اضطراب وراثيٍّ، أو اختلال الهرمونات، أو توسّع الأوردة المحيطة بالخصية، أو الإصابة بحالة تسبب إعاقة مرور الحيوانات المنوية. وقد تتضمن علامات وأعراض عقم الذكور ما يلي: - العجز عن التسبب في الحمل. - مشكلات في الوظيفة الجنسية، مثل وجود صعوبة بالقذف أو انخفاض الحافز الجنسي أو صعوبة الحفاظ على الانتصاب (خلل الانتصاب). - وجود ألمٍ أو انتفاخٍ أو تكتّل في منطقة الخصيتين. - تكرار عدوى الجهاز التنفسي. - انخفاض في شعر الوجه أو الجسم أو وجود علامات أخرى تدل على شذوذ الصبغيات أو الهرمونات. - انخفاض عدد الحيوانات المنوية عن المقدار الطبيعي (أقل من 15 مليون حيوان منوي لكل ملليلتر من السائل المنوي أو انخفاض العدد الكلي للحيوانات المنوية عن 39 مليونا في كل قذفة). * متى ينبغي زيارة الطبيب؟ راجع الطبيب في الحالات التا

قال عدد من الخبراء إن "مغناطيس الحيوانات المنوية" قد يزيد من احتمالات الحمل لدى الأزواج الذين يخضعون لعمليات التلقيح الاصطناعي بنسبة تصل إلى 10%. ويستخدم هذا العلاج، ما يعرف بفرز الخلايا المغناطيسية (MACS)، والذي ينطوي على استخدام مغناطيس يجذب السائل المنوي القديم والمشوه، والذي من غير الرجح أن يبقى على قيد الحياة إلى مرحلة إخصاب البويضة، ويمكن بعد ذلك حقن المرأة بالحيوانات المنوية "السليمة" فقط، مما يعزز فرصها في الحمل. وقالت الدكتورة هانا فيسنوفا، المدير الطبي في عيادة "IVF Cube" في براغ، إن تقنية "MACS" تعزز فرص الحمل لدى النساء اللواتي يخضعن لعمليات الحقن المجهري.وأضافت فيسنوفا، أنها واثقة من نجاح المغناطيس بتحقيق ما بين 5% إلى 10% من فرص الحصول على الحمل الناجح. وتشير الأبحاث السابقة إلى أن حوالي 20% من الحيوانات المنوية المأخوذة من عينات السائل المنوي للرجال المصابين بالعقم تكون ضعيفة أو تشوهت. كما أوضحت الأبحاث أن الـ "MACS" يزيل ما بين 15% إلى 20٪ من الحيوانات المنوية التي تعاني من انكسار الحمض النووي، بينما يحسن من بقاء الحيوانات المنوية الجيدة والسليمة القادرة على الإخصاب، بنسبة 10% إلى 15%. والجدير بالذكر أن تقنية "MACS" تعمل عن طريق جمع عينات الحيوانات المنوية قبل خلطها ببروتين محدد يحتوي على جزئيات مغناطيسية ويتم ترك هذه العينات لمدة حوالي 15 دقيقة في درجة حرارة الغرفة. ويرتبط البروتين المعروف باسم "Annexin V" بجزيء ينتج عندما تتعرض خلايا الحيوانات المنوية التي تموت خلاياها إلى انحلال أغشيتها. ثم يتم تمرير عينات السائل المنوي عبر حقل مغناطيسي يمسك بشكل انتقائي الحيوانات المنوية غير الصحية، والتي قد تحدث نتيجة للعدوى أو التدخين أو التعرض للتلوث البيئي، وتمر الحيوانات المنوية السليمة عبر المجال المغناطيسي ويتم جمعها لاستخدامها كالمعتاد في التلقيح

أثبتت تجارب سريرية دولية جديدة أن دواء يدعى أبالوتاميد قد يكون هو الحل للمرضى الذين لا يستجيبون للعلاج التقليدي لسرطان البروتستات. وتقدم الدراسة أملا للمرضى الذين ليس لديهم خيارات بعد فشل علاجهم عن طريق تقليل هرمون الإندروجين (ADT). وأخضع العلماء في مستشفى ماساتشوستس العام وجامعة كاليفورنيا أكثر من 1200 مريض من 23 دولة مختلفة، وكان جميع المرضى قد توقفت لديهم الاستجابة لعلاج تقليل هرمون الإندروجين (ADT)، ولكن كان لديهم ارتفاع في مستويات مضادات محددة للبروستات، ما يدل على أنها كانت في خطر كبير مع انتشار السرطان. عدد من المرضى تلقوا جرعة يومية من أبالوتاميد، وكانوا يتمتعون بمعدل 40.5 شهرا من البقاء على قيد الحياة قبل أن تنتشر أورامهم. أما المرضى الآخرون، فقد تلقوا علاجا وهميا، وكانوا يتمتعون بمعدل 16.2 شهرا قبل انتشار السرطان. ولاحظ العلماء أن الدواء أبالوتاميد خفض علامات أخرى من تطور المرض، بما في ذلك آلام العظام والموت من أسباب أخرى. ويقول الدكتور إيريك سمال من جامعة كاليفورنيا "إن نتائج هذه التجربة تشير إلى أن أبالوتاميد يمنح المرضى سرطانا غير نقيلي. أما في سرطان البروستات المقاوم للإخصاء، فإن العلاج يمكنه أن يؤخر أو يمنع تطور الانبثاث وغيرها من المضاعفات المرتبطة بتطور المرض". علاج سرطان البروستات النقيلي يتم عن طريق الإزالة الجراحية للخصيتين أو استخدام الأدوية التي تقمع إنتاج هرمون التستوستيرون، وأحيانا يتم استخدام هذه الطرق لسرطان البروستات غير النقيلي. وكان العلاج في نهاية المطاف توقف عن العمل لجميع المرضى تقريبا، ما أدى إلى ما يسمى مرض مقاومة الإخصاء. أما في المرضى الذين لم ينتشر بعد لديهم السرطان، فإن الارتفاع السريع في مستويات مضادات محددة للبروستات يحذر من تطور على المدى القريب من الانبثاث، وهو السبب الرئيسي للمضاعفات والموت من سرط

تشير تقارير طبية إلى أن معدن السيلينيوم يلعب دوراً هاماً في الوقاية من تضخم غدة البروستاتا، كما أنه يساعد على علاج التضخم عند حدوثه. ويسبب نمو البروستاتا الزائد تغيرات في مستوى هرموني الاستروجين والتوستيسترون، وهذا التضخم الحميد مشكلة شائعة بين الرجال بعد الـ 50، وقد تحدث قبل ذلك. عوامل الخطر التي تسبب تضخم البروستاتا: التقدم في العمر، والاستعداد الوراثي، واستهلاك منتجات التبغ من أهم عوامل الخطر التي تسبب تضخم البروستاتا: التقدم في العمر، والاستعداد الوراثي، واستهلاك منتجات التبغ. وقد أظهرت دراسات أن نقص معدن السيلينوم في الجسم سمة مشتركة لدى من يعانون من تضخم البروستاتا، كما بينت دراسات أن هذا المعدن يعمل على الحد من الأكسدة التي تسبب التهاب البروستاتا. ويحتاج الجسم كميات ضئيلة من السيلينيوم. ويمكن زيادة مدخلات الجسم من المعدن عن طريق المصادر الغذائية التالية: المكسرات، والأسماك الدهنية كالسلمون والتونة والمكاريل، والبيض، ومنتجات الألبان. وتعتبر ممارسة الرياضة، والإقلاع عن التدخين، وفقدان الوزن الزائد من العوامل المساعدة في علاج تضخم البروستاتا إلى جانب زيادة مستويات السلينيوم في الجسم.

هل سألت نفسك يوماً: لماذا لا تعيش الحيوانات المنوية طويلاً؟ وما هي الظروف التي تسهم في حيويتها حتى تؤدي مهمتها في الوصول إلى البويضة؛ ومن ثم تخصيبها؟ يتم تحديد حيوية الحيوانات المنوية من قِبل بعض المعايير الكيميائية الفيزيائية، من بينها درجة الحرارة المناسبة ودرجة الحموضة والرقم الهيدروجيني للبيئة. يحتوي رأس الحيوانات المنوية على بلازما منوية، يجب أن تتراوح درجة حرارة بيئتها بين 37 و37.5 درجة مئوية، ويجب أن يكون هناك نسبة قلويات طفيفة، أي تتراوح درجة الحموضة ما بين 7 و7.5، ويجب أيضاً توافر نسبة السكر، بحسب الموقع الإيطالي Focus.it. قد يسبب مرض الخصية المعلَّقة (وهو دخول إحدى الخصيتين في منطقة الحوض الذكري) العقم؛ لأن درجة الحرارة الداخلية للجسم البشري تعتبر غاية الارتفاع بالنسبة لبقاء الحيوانات المنوية. وضعها بعد عملية القذف: تسيطر على المهبل البيئة الحمضية، خلال فترات عدم التبويض، وينخفض الرقم الهيدروجيني إلى أقل من 6؛ ومن ثم تستطيع الحيوانات المنوية العيش قليلاً، مجرد بضع دقائق. أما في أيام الإباضة، عندما يوجد مخاط عنق الرحم، الذي لديه درجة حموضة مناسبة، تتمكن الحيوانات المنوية من البقاء على قيد الحياة بضع ساعات، من ساعتين إلى 16 ساعة. بعد اجتياز مخاط عنق الرحم، تنتشر في تعرجات الرحم، وبالأنابيب وفي التجويف البريتوني، وهنا أيضاً تتمكن من البقاء على قيد الحياة بضعة أيام. يا له من مأزق حقيقي! إذا كان القذف بالخارج، أي في درجة حرارة الغرفة نفسها (نحو 15 ° C)، فإنها تظل على قيد الحياة نحو يوم أو يومين، ولكن ليست جميعها، تنخفض نسبتها على نحو متزايد مع مرور الوقت. وعلى أي حال، تتفاوت نسبتها حسب الشخص والعمر. تتمكن من العيش حتى 36 درجة مئوية بضع ساعات. يمكن وضعها في درجة حرارة 4 درجات مئوية؛ من أجل حفظها يومين أو 3 أيام؛ أي درجة حرارة الثلاجة، ولكن لبقائها ع

توجد أنواع عديدة من التمور، كما تتم إضافة الشوكولا والمكسرات لبعض منتجات التمر، لكن فاكهة النخيل ليست مجرّد حلوى أو مصدراً للطاقة، إنها مخزن للمغذيات المفيدة للصحة، وخاصة الرجل، إليك أهم هذه الفوائد: يحتوي التمر على توليفة من المغذيات تفيد الصحة الإنجابية وجدت أبحاث أن المغذيات التي يحتوي عليها التمر تحسن من جودة الحيوانات المنوية، وأنها تزيد القدرة الجنسية. وأظهرت دراسات أن تناول التمر بانتظام يؤدي إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية، وينعكس ذلك على تحسين القدرة الإنجابية. ويحتوي التمر على معادن عديدة مثل الزنك والنحاس والبوتاسيوم، إلى جانب توليفة أخرى من المغذيات الدقيقة المفيدة للصحة الإنجابية لارتباطها بسلامة الشفرة الوراثية. وتحسن الألياف والبوتاسيوم من صحة القلب. ويمكن تناول التمر لعلاج الإمساك، وللحصول على سكر طبيعي، ولتحسين الهضم. أما بالنسبة لمرضى السكري فعليهم استشارة الطبيب بخصوص الكمية المناسبة من التمر.

أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة "أوكوبايشونال إند إنفايرومنتال ميديسين" أن تلوث الهواء الناجم عن الجزيئات الدقيقة يؤدي إلى تراجع نوعية السائل المنوي. وخلصت هذه الدراسة التي تناولت 6500 رجل تراوح أعمارهم بين 15 عاماً و49 في تايوان إلى أن آثار التلوث المسجلة على شكل الحيوانات المنوية ضعيفة. لكن "نظراً إلى إمكان التعرض الدائم لتلوث الهواء، من شأن أي أثر ضئيل للجزئيات الدقيقة (المادة الجسيمية 2,5) على الشكل والطول الطبيعيين للحيوانات المنوية أن يؤدي إلى العقم لعدد كبير من الأزواج"، وفق معدي الدراسة. وكان الرجال جميعهم يشاركون في برنامج للفحص الطبي العادي بين 2001 و2014 جرى خلاله تقييم جودة السائل المنوي لديهم (العدد الإجمالي والشكل والطول والحركة). وللمفارقة، لاحظ الباحثون أيضاً علاقة بين زيادة تركيز الحيوانات المنوية وارتفاع مستويات الجزيئات الدقيقة. هذا الأمر متصل بحسب معدي الدراسة بظاهرة تعويض تدهور شكل الحيوانات المنوية. غير أن هذا التفسير لا يستند إلى أسس علمية وفق الأستاذة الفخرية في الطب الإنجابي في جامعة كوينز في بلفاست شينا لويس. وأخذ الباحثون في الاعتبار إحصائياً عوامل عدة بينها السن والتعليم ومؤشر كتلة الجسم (المرتبط بالبدانة) والتدخين وتناول الكحول، وكلها من شأنها التأثير في النتائج. إلا أن الباحثين كانوا بحسب ماكونواي "يجهلون مكان عمل هؤلاء الرجال" ولم يكونوا حائزين على سبيل المثال سوى "معلومات محدودة" في شأن تعرضهم لآثار ضارة محتملة في العمل وبالتالي "ما كان في إمكانهم أخذ كل النتائج في الاعتبار".

كشفت أبحاث جديدة أن النوم ليلا لمدة تزيد أو تقل عن سبع ساعات ونصف، يقلل من جودة الحيوانات المنوية. وأوضحت الدراسة أن الحصول على أكثر من تسع ساعات من النوم يقلل من استقرار الحمض النووي للحيوانات المنوية بنسبة 40%، وفي المقابل، يقلل النوم لمدة ست ساعات ونصف من العملية ذاتها بنسبة 30%. وسبق أن كشفت الأبحاث عن أن سبع ساعت ونصف من النوم، هي المدة الزمنية الأمثل لزيادة كثافة السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية. وتشير الدراسات السابقة أيضا إلى أن النوم بشكل قليل يعيق إفراز هرمون التستوستيرون، الهرمون الحاسم في الإنجاب، كما أن الإفراط في النوم يمكن أيضا أن يقلل من مستويات هذا الهرمون.

لم يثبت أنَّ اللحى تجعل الرجال أكثر وسامة فحسب، بل أظهرت دراسة أنَّ اللحى الكثيفة لها فوائد صحية أيضاً. فقد كشفت دراسة أجراها الأساتذة الجامعيون في جامعة كوينزلاند بأستراليا، أنَّ اللحية يمكن أن تحميك من 90-95% من ضرر الأشعة فوق البنفسجية، بعامل حمايةٍ من الأشعة فوق البنفسجية، قد يصل إلى 21، وقال خبراء لصحيفة The Independent البريطانية إنَّهم يدعمون هذه النتائج. إذ قال البروفيسور باريزي، الباحث الرئيسي في الدراسة: "لن تقي اللحى من الشمس بنفس درجة واقي الشمس، لكنها عاملٌ ضروري في منع الأشعة فوق البنفسجية".

تنام 8 ساعات يومياً لكنك تشعر بالتعب عند الاستيقاظ؟.. راجع هذه الأسبابعلى الرغم من أن كثيرين ينامون عدد ساعات كافياً، فإن هناك جزءاً منهم يعاني التعب والإعياء طوال اليوم. ونتيجة لذلك، يعاني الكثيرون عدم التمكن من القيام بمهامهم اليومية على أكمل وجه. فيما يلي، نتعرف على العوامل والظروف التي تواجه الكثيرين طوال يومهم، والتي تجعل من النوم بمعدل 8 ساعات في اليوم، شرطاً غير كافٍ للشعور بالراحة خلال النهار، بحسب صحيفة Elespanol الإسبانية.

أشارت دراسة إلى أن الرجال الذين يمارسون تدريبات مكثفة وطويلة بشكل غير معتاد ربما يقل لديهم احتمال أن يتمتعوا برغبة جنسية طبيعية بالمقارنة مع نظرائهم الذين لا يؤدون تدريبات بمثل هذا العنف. وحتى على الرغم من ارتباط زيادة الوزن وقلة الحركة منذ فترة طويلة بتراجع الرغبة الجنسية، فإن بعض الأبحاث السابقة ربطت أيضا بين تدريبات التحمل مثل تدريبات الماراثون أو قيادة الدراجات لمسافات طويلة بتراجع مستويات التستوستيرون والرغبة الجنسية.

يعد العقم أو عدم القدرة على الإنجاب من المشاكل التي تواجه بعض الرجال وتحرمهم من تحقيق حلم الأبوة. وفيما يعد بشرى سارة للرجال الذين يواجهون هذه المشكلة، خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول الجوز أو عين الجمل بانتظام يمكن أن يساعد على تحسين خصوبة الرجال عبر تحسين نوعية الحيوانات المنوية. وأشار الباحثون وفق نتائج الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل"، إلى أن الجوز يعمل على الحد من تأكسد الدهون التي يمكنها ت

أكدت دراسة حديثة أن الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر. وقالت كيلسي مانجانو، التي قادت فريق البحث وهي من جامعة ماساتشوستس في لويل إن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة تحتوي في المجمل على معدل أكبر من البروتين عادة ما يتمتعون بكتل عضلية أكبر وعضلات فخذ أقوى. ويوجد البروتين في اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والألبان والخضراوات والحبوب والجوز والبندق. ويوصي معهد الطب الأميركي البالغين بتناول 0.8 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من الجسم يوميا أو نحو 56 غراما يوميا لشخص قليل النشاط يزن 70 كيلوغراماً.

للتمتع بمظهر جذاب، يسعى كثير من الرجال للحصول على عضلات بطن مشدودة، بارزة ومقسمة. وإذا كنت من أولئك الرجال المهتمين بعضلات البطن المفتولة، فإليك 7 نصائح سرية تساعدك على تحقيق أهدافك بسرعة حسب ما نقله موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، عن خبراء مختصين وهي كالآتي: 1- ممارسة الرياضة يومياً يتطلب الحصول على عضلات البطن المقسمة والتي تجعل الرجال أكثر جاذبية، ممارسة الرياضة بشكل يومي في الصالات الرياضية وعدم التوقف ولو ليوم واحد. 2- المزج بين رفع الأثقال وتمارين البطن وللحصول على العضلات المطلوبة سريعاً يتعين المزج بين رياضة رفع الأثقال وتمارين البطن بشكل يومي، دون الاكتفاء بأحدهما.

وجدت دراسة جديدة أن الرجال المهووسين بالجنس والذكوريين هم الأكثر عرضة للمعاناة من مشاكل صحية عقلية. أُجري البحث الذي نُشر في مجلة علم الإرشاد النفسي من قبل جمعية علم النفس الأمريكية، وينطوي على التحليل التلوي Meta-analysis (تحليل علم الإحصاء يتضمن تطبيق الطرق الإحصائية) لـ 78 عينة بحث شملت نحو 20 ألف رجل على مدى 11 عاما. وتركز العينات على العلاقة بين الصحة النفسية والتوافق مع 11 معيارا حُددت من قبل الخبراء لتعكس نظرة المجتمع الذكورية التقليدية. وتضمنت هذه المعايير: الرغبة في الفوز والحاجة إلى السيطرة على المشاعر وخوض المخاطرة والعنف والهيمنة والهوس بالجنس أو الإباحية، بالإضافة إلى الاعتماد على الذات وأولوية العمل والسلطة على المرأة وازدراء المثلية والسعي للمكانة الرفيعة.