الصفحة الرئيسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  صحة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البدانة والحمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والتغذية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة الجنسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والرياضة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الرجل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المرأة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الطفل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المراهق
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المسن
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  جديد الطب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأورام والسرطان
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العصبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض القلبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض التنفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الهضمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الدم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض المفاصل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض جهاز البول
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الخمجية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الأطفال
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض النساء والتوليد
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العينية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الجلدية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الأذنية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جراحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأشعة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأدوية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية مواضيع مختلفة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  الأمراض الداخلية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز العصبي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية القلب والأوعية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز التنفسي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جهاز الهضم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكبد والسبيل الصفراوي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكلية والجهاز التناسلي
 من نحن
 الإعلان
 الاتصال بنا
 RSS
الصحة النفسية
سبل سهلة للتخلص من ضغوط العمل
كيفية التعاملُ مع كآبة الشتاء
الإكثار من الفاكهة والخضار يساعد على الشعور بالسعادة
طرق لتحسين المزاج وتخفيف ضغوط الحياة اليومية
عشر نصائح للتغلب على الأرق
اصفح عن غيرك.. تحمي قلبك
أهم عشر نصائح لمكافحة التوتر النفسي
التفاؤل.. دواء للقلب
الحقد يقضي على المناعة ويجعلك فريسة للسرطان
كيف تبدو أصغر سناً.. فقط بحركة صغيرة؟
هل تعاني من الاكتئاب؟ غيّر نمط حياتك!
آخر الأخبار . . . .
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الإفراط في زيارة شبكات التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى الطلاق
وجدت دراسة حديثة علاقة أكيدة بين الإفراط في استخدام شبكات التواصل الاجتماعي يومياً، وارتفاع معدلات الطلاق داخل الولايات المتحدة الأمريكية. ونُشرت الدراسة في مجلة Computers in Human Behavior، التي اشتركت فيها جامعة بوسطن الأمريكية مع إحدى جامعات تشيلي. تعاملت الدراسة مع حالات الطلاق داخل كل ولاية أمريكية على حدة، ودرست علاقة كل حالة بحساباتها على شبكة الفيس بوك، وربطت نتائج الدراسة مع استطلاع رأي آخر منفصل أجري في 2011-2012، سُئل فيه العديد من الأشخاص عن تأثير شبكات التواصل الاجتماعية على حياتهم الزوجية. ووجدت الدراسة علاقة أكيدة بين زيادة التعامل مع شبكات التواصل الاجتماعي وتدهور الحياة الزوجية في كل النماذج التي قاموا بدراستها.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
رمضان.. هل هو شهر النزق والعصبية؟
أصبح شهر الصيام مرتبطاً في الأذهان بالنزق والعصبية التي يبديها بعض الصائمين خلال ساعات النهار، حتى وصل الأمر إلى اعتبار ذلك شيئاً طبيعياً وجزءاً من السلوك الاجتماعي في رمضان، وأنه مبرر للصائم الذي يتصرف بغضب واندفاع بسبب الجوع والعطش وكأنه مجبر على ذلك. ولكن التمحيص الهادئ ينفي مسؤولية الصوم عن هذا السلوك. ولعل تقبل المجتمع لهذا السلوك هو مثال على العقل الجمعي عندما يكرس سلوكاً خاطئاً أقل ما يقال عنه إنه غير لائق. ولم يتوقف هذا عند العصبية، بل تعداه في كثير من الأحيان إلى أفعال مشينة وغير قانونية، كالتأخر عن العمل والتهرب من الدوام وحتى النوم في الوظيفة أو المدرسة!.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تطبيق يقيس مستوى هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر
أفاد باحثون أن الإضافة الجديدة لمجموعة التطبيقات الصحية التي يمكن تحميلها على الهواتف الذكية ستتمثل في اختبار لمستوى التوتر. وذكر بحث جديد، أُعلن عنه الأسبوع الماضي في مؤتمر مشترك بين الجمعية الدولية لعلم الغدد وجمعية الغدد الصماء في شيكاغو، أن التطبيق الجديد لن يتطلب سوى أنبوب بسيط وبعض البرامج وعينة من اللعاب حتى يقيس الناس والأطباء مستويات هرمون "الكورتيزول" المسبب للتوتر. وقال الباحث جويل إرنكرانز، الذي قاد الدراسة "صممنا طريقة يمكن من خلالها لأي شخص يملك هاتفاً ذكياً أن يقيس مستوى الكورتيزول في لعابه بسرعة وبسهولة وبتكلفة زهيدة". وأوضح إرنكرانز أن تحليل مستوى التوتر في مختبر خاص بالولايات المتحدة يمكن أن يكلف حتى 50 دولاراً نظير إجراء اختبار كمي للكورتيزول في اللعاب، ويستغرق الأمر نحو أسبوع لمعرفة النتائج.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
أفلام الرعب تؤذي القلوب
أكدت دراسة بريطانية جديدة، أن مشاهدة أفلام الرعب تجعل قلب الإنسان أقل استقراراً، وترفع ضغط الدم، وقد تتسبب بإصابته بجلطات دماغية، وهو ما يفسر التأثير الكارثي لها، بسبب طبيعة أحداثها السريعة والمتغيرة، ومؤثراتها السمعية والبصرية القوية، وأصوات الضجيج التي تحدثها. وتوصلت الدراسة التي صدرت من جامعة لندن، ونشرت في دورية "الدورة الدموية"، إلى أن أفلام "الأكشن" الأكثر إثارة، تزيد من الخطر عند الأشخاص الذين يعانون ضعف القلب. ورصد الباحثون التغيرات التي طرأت على 19 شخصاً يعانون مشكلات في القلب باستخدام أقطاب كهربائية، وضعت في البطينين في القلب أثناء مشاهدتهم فيلماً مثيراً.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الإجهاد يفرز بكتيريا مسؤولة عن توقف القلب
أكد خبراء متخصصون في أمراض القلب من جامعة نيويورك أن الإجهاد المزمن الذي يعاني منه العديد من الأشخاص يعتبر من العوامل الرئيسية في الإصابة بالسكتة القلبية. واستنتجوا أن نسبة هرمونات الإجهاد كانت مرتفعة لدى الأشخاص المصابين بالسكتات القلبية قبل وقوعها. وربط الخبراء الأمريكيون بين ارتفاع هرمونات الإجهاد والأرق المتسببة في السكتات القلبية وبين نوع من البكتيريا. وحسب المجلة الألمانية "الدماغ والروح" ، تبدأ مشاكل القلب بالتهاب الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى القلب وظهور أنواع من البكتيريا في الأوعية الدموية التي تقوم بخلخلة عملية نقل الدم إلى القلب. وبسبب وقوع خلل في عمل الشرايين، تكون هذه الأخيرة ضيقة ولا تستطيع نقل الكميات الكافية من الأوكسجين إلى القلب ما يتسبب في اضطراب دقاته ثم إلى توقفه.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تطبيق جديد يساعد الوالدين في التخلص من الضغط العصبي
يبذل الآباء والأمهات جهودا كبيرة أثناء تربية أطفالهم، ولا تخلو حياتهم اليومية عادة من الضغط العصبي. تطبيق جديد للهاتف الذكي يمكنه الآن المساعدة في تقليل الضغوط النفسية على الأبوين. يلجأ الآباء والأمهات عادة للأصدقاء أو لأفراد العائلة المقربين للشكوى من الضغط العصبي الذي يتعرضون له في الحياة اليومية مع أطفالهم. ولكن ها هي التكنولوجيا الحديثة تتوصل لطريقة جديدة ترصد معدلات الضغط العصبي للأبوين وعندما يصل الأمر لمرحلة الخطورة تقترح عليهم الوسائل المناسبة للتخلص من الضغط. يعمل التطبيق، الذي عُرض مؤخراً في معرض متخصص بمدينة "أولدنبورغ" الألمانية، من خلال وضع جهاز استشعار يرتديه الأب والأم على المعصم مثل الساعة. ووفقاً لتقرير نشرته مجلة "فوكوس" الألمانية، فإن هذا الجهاز يجمع البيانات حول مستويات الضغط التي يتعرض لها الأب أو الأم، ثم ينقلها إلى الهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي. ووفقاً للنتيجة، يقترح التطبيق وسائل الترفيه المناسبة للتخلص من الضغط العصبي.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
العطف مع الحزم يحد من خطر الانتحار لدى المراهقين
أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن أسلوب التربية الذي يجمع بين العطف والحزم يحد من خطر إقدام المراهقين على الانتحار. وقد توصلت هذه الدراسة، التي تم إجراؤها بالتعاون بين المستشفى الجامعي بمدينة إرلانغن ومعهد أبحاث الجريمة وكلية الطب بمدينة هانوفر، إلى هذه النتيجة بعد إجراء استبيان شمل 44 ألف و134 شاباً ألمانياً. وخلص هذا الاستبيان إلى تراجع خطر محاولات الانتحار لدى المراهقين الذين تربوا على هذا النحو منذ الصغر. بينما يزداد خطر الإقدام على محاولات الانتحار بصفة خاصة لدى المراهقين الذين حظوا بقليل من العطف وخضعوا للقليل من الصرامة في طفولتهم.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الأرق.. قد يوقع الإنسان في شرك "الزهايمر"
أشارت نتائج دراسة حديثة أجريت في هولندا إلى أنه بعد ليلة من الأرق حتى المخ السليم يفرز بروتيناً بكميات أعلى من المعتاد، من شأنها أن توقع الإنسان في شرك مرض الزهايمر. وقال الباحثون من المركز الطبي في جامعة رادبود الهولندية "نعتقد أن النوم الصحي الطبيعي يقلل من بروتين (اميلويد بيتا) في المخ، أما إذا داهمك الأرق فسيتوقف هذا الانخفاض". وأضاف أنه بالنسبة لأولئك الذين تتكرر إصابتهم بالأرق يرتفع لديهم تركيز بروتين "اميلويد بيتا"، مما قد يشكل عاملاً للإصابة بالزهايمر. ولايزال سبب الإصابة بالزهايمر مجهولاً حتى الآن، إلا أن ثمة اعتقاداً قديماً بأن بروتين اميلويد بيتا، الذي يوجد على صورة رقائق، يلعب دوراً رئيسياً في هذا الصدد.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
القهوة تجعل الإنسان سعيداً ومتفائلاً
أثبت اختبار أجراه علماء من جامعة الرور الألمانية، أن القهوة تساعد في المحافظة على مزاج جيد، حيث خضع للاختبار 66 مسنناً، تم تقسيمهم إلى مجموعتين. أفراد المجموعة الأولى كانوا يتناولون يومياً فنجاني قهوة قبل بداية الاختبار بنصف ساعة. أما أفراد المجموعة الثانية فكانوا يتناولون قهوة وهمية، دون أن يعلموا ذلك. بعد ذلك طلب من أفراد المجموعتين اختيار "خيارات إيجابية" من القائمة المتضمنة كلمات معينة. كما كان عليهم اجتياز اختبار بصري. بينت نتائج الاختبارات أن أفراد المجموعة الأولى كانوا أفضل من أفراد المجموعة الثانية بنسبة 7 بالمائة، إضافة إلى أنهم كانوا يشعرون بأنهم سعداء مقارنة بزملائهم في المجموعة الأخرى.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
هل تؤيد الفصل بين دوامات العمل والحياة الخاصة؟
في وقت يزداد عدد الموظفين المزودين بهواتف ذكية وحواسيب محمولة، تزداد المبادرات في فرنسا وألمانيا لحماية الحياة الشخصية بعد العمل بموجب المفهوم المعروف بـ "الحق في الانقطاع عن الانترنت". فمنذ ثلاث أو أربع سنوات، قررت شركات ألمانية كبيرة أن تحد من الرسائل الإلكترونية المرسلة إلى مسؤوليها خارج دوامات العمل. وفي بلد تزداد فيه الاضطرابات النفسية الناجمة عن العمل، بدأت الشركات تتخذ التدابير اللازمة لمكافحة هذه الظاهرة كي تخدم مصالحها في الدرجة الأولى. وجاء في تقرير حديث جمع 23 دراسة دولية من إعداد المكتب الألماني للسلامة والصحة في العمل (بي إيه يو إيه) أنه "كلما تداخل العمل في الحياة الخاصة، ازداد الموظفون توتراً وإجهاداً وصعب عليهم الانقطاع عن الانترنت".
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الجدال المستمر بين الأزواج يزيد من مخاطر الموت المبكر
قال باحثون دنماركيون إن الجدال المستمر بين الأزواج أو الأصدقاء أو الأقارب من الممكن أن يزيد من خطورة الوفاة في منتصف العمر. وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية "علم الأوبئة وصحة المجتمع" إن الرجال والأشخاص العاطلين عن العمل هم الأكثر عرضة لذلك. وتشير الدراسة إلى أن شخصية الفرد وقدرته على التعامل مع الضغط غالبا ما يكون لهما دور في تلك النتائج. ورغم أن فريق البحث من جامعة كوبنهاغن توصل إلى أن الجدال المستمر يزيد من خطورة الوفاة لدى الرجل أو المرأة بمقدار مرتين أو ثلاث مرات أكثر من المعدلات الطبيعية، فإنهم لم يتمكنوا من تفسير العوامل التي تفسر ذلك.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
10 طرق تساعدك في التغلب على الغضب
تنتابنا في مواقف كثيرة في الحياة نوبات من الغضب الشديد، تجعلنا لا نتحكم في ما نقوله أو ما نفعله. لذلك نقدم مجموعة من الإرشادات تساعدك على التحكم في غضبك والتغلب عليه: 1. عندما يتسرب إليك شعور بالغضب هناك طريقة تقليدية وشائعة وهي أخذ نفس عميق والعد إلى 4، ثم حبس الأنفاس والعد إلى 6، ثم إخراج الأنفاس والعد حتى 8. ينبغي تكرار هذا التمرين أربع مرات على الأقل. بهذا الأسلوب لا يمكن أن يذهب الغضب، لكنه يجنبك ردود الفعل السريعة. 2. انظر للوضعية من الخارج، أي تأمل ما حدث وكأنك لست طرفاً في الصراع. هل الوضع يدعو فعلا للغضب؟ ألا يمكن أن يكون الأمر مجرد سوء فهم؟ فكثير من الأحيان يعمينا الغضب، ونكتشف أن الوضع لم يكن بكل ذلك السوء الذي تصورناه.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الثقة بالنفس تساعد في التغلب على الإجهاد النفسي
أثبت العلماء، أن الأشخاص الواثقثين بأنفسهم، يستطيعون التغلب على كافة حالات الإجهاد النفسي التي تواجههم. أجرى علماء من اليابان اختبارات عديدة لتحديد مدى تأثير الثقة بالنفس في اجتياز حالات الإجهاد النفسي، باستخدام المسح الضوئي لدماغ المشاركين في الاختبارات. بدأت المرحلة الأولى للاختبارات بالمسح الضوئي لدماغ الطلبة المشاركين، بعد الهزة الأرضية عام 2011، التي أثرت جدا على حالة الناس النفسية في المنطقة. أما المرحلة الثانية فقد أجريت بعد مضي فترة زمنية على هذه الكارثة. كان هدف العلماء من ذلك معرفة التغيرات التي حصلت خلال فترة الهدوء، واستنتج الباحثون اليابانيون، من نتائج الاختبارات أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى مرتفع للثقة بالنفس، كانوا أسرع من الآخرين في اجتياز المحنة. أي أن الثقة بالنفس تساعد الشخص في اجتياز حالات الإجهاد النفسي.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اضطرابات النوم.. أسباب وحلول
تعد اضطرابات النوم من الظواهر الشائعة في وقتنا الحاضر بسبب صخب الحياة العصرية وضغوط الحياة الشخصية وجو العمل المشحون وأعبائه اللامتناهية. ولكن يمكن من خلال بعض التدابير، كالطقوس وممارسة الرياضة، التغلب على هذه الاضطرابات والتمتع بنوم صحي وهانئ. • النوم الجيد.. أكسير الصحة: قال البروفيسور الألماني يورغين تسولي إن النوم الهانئ يعد بمثابة أكسير الصحة والعافية ومفتاح التركيز والقدرة على بذل الجهد، مؤكداً على ذلك بقوله: "يمكن للإنسان تحمل الكثير من الأعباء، إذا ما حظي بقدر من الراحة والهدوء من آن لآخر". غير أنه لا يتسنى للكثيرين في وقتنا الحاضر التمتع بنوم مريح؛ حيث يتقلبون في الفراش يميناً ويساراً ولا يغمض لهم جفن طوال الليل.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الإيثار قد يُساعد على الوقاية من الاكتئاب
بيَّنت دِراسةٌ حديثةٌ أنَّ المُراهِقين، الذين يُحِبُّون مُساعدةَ الآخرينَ، قد يكُونون أقلَّ ميلاً للإصابة بالاكتِئاب. اشتملت الدِّراسةُ على مُراهقين في الخامسة عشرة والسادِسة عشرة من العُمر، طَلبَ منهم الباحِثون القيامَ بثلاثة أنواع من المهمَّات: تقديم نقود إلى الآخرين، أو الاحتفاظ بالنقود لأنفسهم، أو القبول بمُجازفة مالية على أمل الفوز بمُكافأة. راقب الباحِثون مستوياتِ النَّشاط في منطقة في الدِّماغ تُسمَّى الجِسمَ المُخطَّط؛ وهي تتحكَّم بمشاعر الرضى المُرتبِطة بالثواب. وبعدَ ذلك، تفحَّص الباحِثون المُراهِقينَ حولَ أعراض الاكتئاب في بِداية الدِّراسة، ثُمَّ بعدَ عام. بيَّنت الدِّراسةُ أنَّ النَّشاطَ في منطقة الجِسم المُخطَّط، عندَ الاستِجابة لأنواع مُختلِفة من الثواب أو المكافآت، تنبَّأَ بما إذا كان المُراهقون سيُواجِهُون زيادةً أو تراجُعاً في أعراض الاكتئاب.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البداية   السابق   التالي   النهاية  
آخر الإضافات
1 . طرق مدهشة قد يعزز خل التفاح من خلالها صحتك!
2 . خمسة أعراض شائعة للسرطان نتغاضى عنها
3 . إهمال علاج التسوّس يؤدي إلى التهاب جذور الأسنان
4 . ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط
5 . 5 مشروبات للتخلص من الوزن أثناء النوم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
طبيب العائلة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
معاً ضد التدخين
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
أنقص وزنك
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
التداوي بالأعشاب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.