البوابة الطبية | معاً ضد التدخين

معاً ضد التدخين

يعدُّ شهرُ رمضان فرصةً ثمينة لاكتساب عادات صحية جيِّدة، والتخلُّص من بعض العادات الصحية السيِّئة، مثل التدخين. توقَّف أحمد عبد الرحمن عن التدخين خلال شهر رمضان بمساعدة خبير التدخين في المسجد الذي يصلِّي به في لندن. أمضى أحمد عبد الرحمن، وهو مراقب مرور يبلغ من العمر 36 عاماً، مع التدخين 20 عاماً كان يدخِّن فيها بمعدَّل 10-15 سيجارة في اليوم. يقول أحمد: "كنت أمتنعُ أحياناً عن التدخين لمدَّة شهر كامل، ولكنَّني كنتُ كلَّما رأيتُ شخصاً يحمل سيجارةً في يده أشعر برغبةٍ في تدخين سيجارة، وهكذا إلى أن أبلغَ حدَّاً لا أستطيع معه مقاومةَ تلك الرغبة، وأعود مجدَّداً إليه". أصبحت زوجةُ أحمد أكثرَ قلقاً عليه بشأن صحَّته، وقامت بإطلاعه على مقال في إحدى الصحف يتحدَّث عن سرطان الرئة والتهابات الصدر.

التفاصيل.... |

للراغبين بترك التدخين... الوقت ليس متأخراً

أكد دراسة صدرت مؤخراً على أن الوقت لم يفت بالنسبة للمدخنين الذين مارسوا هذه العادة السلبية على مر سنوات عديدة، حيث أن الجسم لا زال قادراً على التعافي من الأضرار العديدة للمواد السامة المكونة للسجائر، وخصوصاً بالنسبة للأشخاص الذين تجاوزا العقد السادس من العمر. وجاء في الدراسة التي نشرتها مجلة تايم الأمريكية الشقيقة لـ CNN أن المدخنين ممن تجاوزوا عمر الـ 60 عاما، ترتفع عندهم احتمالية "الموت المفاجئ"، والتوقف مباشرة عن التدخين يقلل من هذه الاحتمالية بنسبة 28 في المائة. وجاء في الدراسة التي لخصت 17 دراسة سابقة شملت فحوصاً وبحوثاً وإحصائيات لأكثر من 877 ألف شخص في دول مثل الصين واستراليا واليابان وإسبانيا بالإضافة إلى فرنسا والمملكة المتحدة، أن المدخنين، وخصوصا ممن هم

التفاصيل.... |

الجينات قد تساعد المدخنين على الإقلاع عن عادتهم

وجدت دراسة جديدة أن جينات المدخنين قد تساعد على التنبؤ إن كانوا سيستجيبون للأدوية العلاجية الخاصة بالإدمان على النيكوتين. وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن الباحثين في جامعة "واشنطن" وجدوا من خلال تحليل بيانات لأكثر من 6 آلاف مدخّن أن التغيّرات الجينية نفسها التي تزيد وقف التدخين صعوبة، تزيد أيضاً فرص استجابة الأشخاص الذين يدخنون بكثافة للعلاج البديل بالنيكوتين والأدوية التي تخفف من التوق للنيكوتين. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة لي شيون شين، إن "الأشخاص الذين لديهم العلامات الوراثية عالية الخطورة دخّنوا بمعدل سنتين أكثر ممن لا تتواجد لديهم هذه الجينات، وكانوا أقل عرضة للإقلاع عن التدخين من دون علاج".

التفاصيل.... |

صور تحذيرية على علب السجائر بالسعودية

قررت وزارة الصحة السعودية وضع صور تحذيرية على علب السجائر ابتداء من أغسطس/آب المقبل، بهدف الكشف عن "ألاعيب" شركات التبغ عبر تسويق سجائر تسمى بالسجائر الخفيفة أو المتوسطة. وقال المشرف العام على برنامج مكافحة التدخين في وزارة الصحة الدكتور ماجد المنيف إن الوزارة أصدرت دليلاً إرشادياً لتوجيه جميع العاملين في مجال مكافحة التدخين بالمملكة، على مستوى الأفراد والمؤسسات، لكيفية تفعيل هذه الحملة التوعوية وكيفية التصدي للشركات المتلاعبة. وأضاف الدكتور ماجد المنيف أن حيل شركات صناعة التبغ تتضمن محاولتها تصوير إدمان الشباب على التدخين، مثل إدمانهم على الإنترنت والتسويق، لجعل التدخين يبدو سلوكاً عادياً للبالغين، ويصبح أكثر جاذبية للشباب. وأشار المسؤول السعودي إلى أن شركات التبغ وظّفت بعض الفنانين ومنتجي الأفلام السينمائية والدراما التلفزيونية للترويج لمنتجات السجائر والشيشة بطرق غير مباشرة.

التفاصيل.... |

البداية السابق التالي النهاية

معلومات مهمة