البوابة الطبية | معاً ضد التدخين

منذ أكثر من 50 عاماً، اكتشف العالم أن التدخين قد يكون سبباً رئيسياً في الكثير من حالات الموت. ورغم أن التدخين ما زال يعتبر السبب الرئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها في الولايات المتحدة، إلّا أن 42.1 مليون شخص يواصلون التدخين، وآلاف الأشخاص الجدد يقبلون على التدخين يومياً. ويقوم العلماء بالكثير من الأبحاث، لإيجاد الطرق المناسبة لمساعدة الأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين، تعرّفوا فيما يلي إلى بعض أنجح طرق الإقلاع عن التدخين التي أثبتت علمياً:

التفاصيل.... |

حذار.. حتى السيجارة الواحدة قد تكون قاتلة!

في حين يعتقد الكثير منا أن سيجارة واحدة في اليوم غير مؤذية، تفيد بعض الدراسات إلى أن مضارها كبيرة لا بل قاتلة. فقد أشارت دراسة جديدة إلى أن مجرد تدخين سيجارة واحدة في اليوم يزيد بوضوح من خطر الوفاة المبكرة مقارنة مع أشخاص لا يدخنون أبداً. واستخلص الباحثون في المعهد الوطني الأميركي للسرطان في دراسة نشرتها مجلة "جاما انترنال ميديسين" الطبية أن تدخين سيجارة واحدة بشكل وسطي في اليوم يزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 64% ، فيما ترتفع النسبة إلى 87% عند الذين يدخنون بين سيجارة وعشر سجائر.

التفاصيل.... |

إياك والتدخين في هذه الأماكن بالسعودية

تبدأ المملكة العربية السعودية منذ يوم الثلاثاء (الثاني من رمضان) تطبيق نظام مكافحة التدخين الجديد، الذي صدر بمرسوم ملكي العام الماضي وحدد بدء تطبيقه بعد مرور عام من نشره بالجريدة الرسمية في الثاني من شهر رمضان الماضي. وقال وكيل وزارة الصحة للصحة العامة، عبدالعزيز بن سعيد، إن "النظام ينص على حظر زراعة وتصنيع التبغ ومشتقاته في المملكة، ومنع تعاطيه في الأماكن العامة والنظام الجديد الذي يبدأ تطبيقه الثلاثاء يسجل نقطة تحوُّل في جهود السعودية لمكافحة التدخين،" حسبما نقلت صحيفة "سبق" السعودية. وينص النظام على منع التدخين في الأماكن والساحات المحيطة بالمساجد، والوزارات والمصالح الحكومية والمؤسسات العامة وفروعها، والمؤسسات التعليمية والصحية والرياضية والثقافية، سواء كانت حكومية أو خاصة، والأماكن المخصصة للعمل في الشركات والمؤسسات

التفاصيل.... |

خرافات تمنع ترك التدخين.. أما الحقيقة فهي..

1. السيجارة تساعد في تخفيف الجهد النفسي والعصبي: السيجارة الأولى قد تساعد بعض الشيء، ولكن السجائر اللاحقة تؤدي الى تحسس الخلايا العصبية بسبب ارتفاع تركيز النيكوتين. 2. ترك التدخين بصورة مفاجئة مضر بالصحة: وهذا لا أساس له، لأن ترك التدخين في أي عمر مفيد للصحة، حتى أن رائحة الدخان تختفي من زفير من ترك التدخين بعد 12 ساعة.

التفاصيل.... |

التالي النهاية

معلومات مهمة