البدانة والحمية
آخر الأخبار . . . .
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
عقار جديد يعتمد على ألياف عشب بحري لإنقاص الوزن
ذكرت دراسة حديثة أن ثمة عقاراً جديداً يعتمد على ألياف عشب بحري ربما يساعد في تقليل الوزن، حيث قام باحثون في الدانمارك باختبار قدرة العشب البحري على تثبيط الشهية. وصرح أحد كتاب الدراسة من جامعة كوبنهاجن وأحد مستشاري شركة S-Biotek المنتجة للعقار، بأنه "في الماضي كانت هناك مشكلة في إنتاج عقار مقبول المذاق ومستخرج من الأعشاب البحرية". والمنتجات السابقة من الأعشاب البحرية كانت لزجة وتسبب الانتفاخ، كما كان لها مذاق السمك. إلا أن العقار الجديد المستخدم في هذه الدراسة أفضل مذاقاً، كما أن هناك مجالاً لتحسين مذاقه أكثر، كما يقول أحد الباحثين. ويعتمد العقار الجديد على ملح الجينات المستخرج من عشب بحري، الذي يمثل مكوناً في بعض الأطعمة مثل الحساء وحلوى الهلام. كما أنه يستخدم بكثرة الآن في صناعة عقاقير إنقاص الوزن كمثبط للشهية.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
بحث يربط بدانة الأطفال بالضعف في الرياضيات
كشف أحد البحوث الصادرة عن جامعة ميسوري الأمريكية، عن وجود علاقة وترابط بين وزن الأطفال الزائد وبين أدائهم العلمي والتحصيلي وخصوصاً في مادة الرياضيات. وجاء في تقرير نشرته مجلة تايم الأمريكية أن البحث الذي شمل أكثر من 6250 طفلا أشار إلى أن الأطفال الذين يعانون من الوزن الزائد لا يحصلون على علامات جيدة في مادة الرياضيات مقارنة مع الأطفال من نفس العمر ممن لا يعانون من مشاكل الوزن. وبيّن البحث أنه لا يوجد دليل قاطع على وجود رابط فسيولوجي بين البدانة والأداء العقلي المتعلق بإجراء حسابات وحل معادلات رياضية، إذ من الممكن أن تكون العلاقة لها صلة بنظرة الطفل ومدى ثقته بنفسه ونظرته لجسمه، فإن كان يعتقد أنه بدين فإن نفس النتائج الأكاديمية ستنطبق عليه.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
السمنة تكلف الأردن 900 مليون دولار سنوياً
كشفت إحصاءات رسمية أردنية أن معدلات السمنة وزيادة الوزن في الأردن تعتبر من أعلى معدلاتها في العالم حيث يعاني منها 82% من الذكور و80% من الإناث. وكشفت دراسات أعلن عنها على هامش افتتاح جمعية مكافحة السمنة والبدانة صادرة عن وزارة الصحة والمركز الوطني للسكري عن أن نفقات علاج الحد من السمة والأمراض المرافقة لها تصل إلى 650 مليون دينار (915 مليون دولار) سنوياً. وحسب الدراسات فإن نصف الأردنيات فوق سن 25 سنة يعانين من زيادة الدهون الثلاثية ومن الإصابة بأحد الأمراض المزمنة القاتلة على الأقل، وهي السكري وارتفاع الدهون والسمنة المفرطة. وأشارت إلى ارتفاع نسبة الإصابة بالأمراض القلبية بين الأردنيين بمقدار 42%، حيث لا يمارس أكثر من 80% منهم أي أنشطة رياضية.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
إنقاص الوزن يمكن أن يقي من مشكلة سلس البول
اقترحت دراسة حديثة أن السيدات المريضات بالسكري ويعانين من البدانة قد يستطعن تقليل مخاطر الإصابة بسريان البول إذا ما تمكّن من التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة. فالكيلوات الزائدة، خاصة في منطقة البطن، تمثل عامل خطورة للإصابة بسلس البول. وقد وجدت بعض الدراسات أنه عندما تعمل السيدة البدينة على التخلص من بعض الوزن الزائد يمكنها تجنب الإصابة بسلس البول. ويمثل مرض السكري، الذي غالباً ما يصيب البدناء، عامل خطورة لتسرب البول بصرف النظر عن وزن المريض. لهذا فإن إنقاص الوزن يكون مفيداً خاصة للسيدات البدينات مريضات السكري. وفي هذه الدراسة وجد الباحثون أن السيدة البدينة المريضة بالسكري التي تتبع حمية غذائية وتمارس التمارين تفقد ما يقرب من 16 رطلاً خلال عام في المتوسط. وبإنقاص الوزن تقل مخاطر الإصابة بالسكري.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
زيادة معدلات البدانة تضاعف حالات حصى الكلى
يعتقد بعض الباحثين الأمريكيين أن زيادة معدلات الإصابة بحصيات الكلى بأمريكا، والذي تضاعف منذ عام 1994 يرجع لزيادة وباء البدانة في تلك الفترة. ويقول العلماء بجامعة كاليفورنيا إن هناك شخصاً من بين كل 11 أمريكياً يصاب بحصيات الكلى الآن، بينما كان المعدل لا يتجاوز شخصاً بين كل 20 عام 1994. وحصيات الكلى مثل أي صخور صغيرة تتكون بتراكم البلورات - التي تذوب في البول - ولكن لأسباب غير مفهومة تشكل حصيات، وهي حالة ناتجة عن مخاطر مرتبطة بالنظام الغذائي وأسلوب الحياة. وغالباً ما تكون الأعراض الأولى على شكل آلام مبرحة، كما أن ما يقرب من 50% من الناس الذين يصابون بالحصيات لأول مرة غالباً ما يعاودون تكوينها مرة أخرى.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دراسة: خسارة الوزن تحمي النساء من سرطان الثدي
أكد باحثون على أن خسارة النساء لبضع كيلوغرامات من وزنهن، يحمي من العوامل الممهدة بالإصابة بسرطان الثدي، الذي لوحظ في الآونة الأخيرة انتشاره بين النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد. وجاء في الدراسة التي نشرتها مجلة التايم الأمريكية أن خسارة النساء لوزنهن من خلال اتباع حميات غذائية وممارسة الرياضة يساعد في تقليل معدلات هرمون "الإستروجين" وهرمونات أخرى مسؤولة عن تطور سرطان الثدي. وبينت الدراسة أن هرمون الإستروجين يتم تخزينه في الجسم من خلال التراكمات الدهنية، والتي تعيد ضخه إلى الدم مرة أخرى، وتخلص النساء من هذه الزوائد الدهنية يعني الحد من الأماكن التي تخزن هذا الهرمون وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
علاج بدانة الأطفال يبدأ من أولياء الأمور
أكدت دراسة أن علاج البدانة عند الأطفال يجب أن يشمل الآباء ومن يقومون على رعاية الأطفال، حيث يجب أن يقوموا بإعطاء المثل الجيد في نوعية الطعام الذي يتناولونه والنشاط البدني الذي يمارسونه. وشددت الدراسة على ضرورة قيام أولياء الأمور بمدح الأطفال لأي تقدم يحرزونه في مكافحة البدانة، والاستفادة من إخفاقاتهم وتوظيفها كفرص تعلم جديدة. وقال مايلز فيث، أستاذ التغذية المساعد في كلية الصحة العامة بجامعة نورث كارولينا، إنه "في كثير من الحالات يصبح الأشخاص البالغين في الأسرة العامل الأكثر تأثيراً لمساعدة الأطفال البدناء للحصول على وزن صحي". وأضاف "للقيام بهذا الدور، ربما يكون على الآباء أو الأشخاص البالغين في الأسرة تعديل سلوكياتهم واتخاذ استراتيجيات تعتمد على بحوث متخصصة".
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دراسة: تقليص ساعات الأكل يخفض اكتساب الوزن بغض النظر عن كمية الطعام
أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن تقليص ساعات تناول الطعام خلال اليوم يساهم في تقليل الوزن المكتسب بغضّ النظر عن الكمية التي يتم استهلاكها. وذكر موقع "هيلث داي نيوز" أن دراسة أجراها باحثون أميركيون أظهرت أن الفئران التي سمح لها بتناول الطعام لـ 8 ساعات في اليوم فقط، تناولت الكمية عينها من الطعام مثل الفئران التي سمح لها بالأكل طوال اليوم. وتناولت الفئران في المجموعتين غذاءً غنياً بالدهون، غير أن تلك التي تناولت الطعام لـ 8 ساعات فقط كسبت وزناً أقل وتمتعت بصحة أفضل وأصيبت بالتهابات أقل. وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية "أيض الخلايا"، إن تناول الطعام خلال ساعات كثيرة من اليوم يساهم في زيادة السمنة.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
طريقة جديدة لحساب الوزن الصحي
يرى باحثون بريطانيون أن الناس القلقين من أمراض القلب والسكري ليس عليهم إلا أن يقيسوا طولهم ومحيط الخصر لمعرفة الخطر الذي يواجهونه.. فقد وجد العلماء أن الطريقة المثلى للحفاظ على الصحة هي أن يكون مقاس محيط الخصر أقل من نصف طول الشخص. وهذا يعني أن الرجل الذي طوله نحو 183 سنتيمترا ينبغي أن يكون محيط خصره أقل من 92 سنتيمترا. والمرأة التي طولها نحو 162 سنتيمترا ينبغي أن تحافظ على محيط خصرها دون 81 سنتيمترا. ووجد العلماء أن نسبة الحساب السهلة بين الطول ومحيط الخصر تمثل طريقة أفضل للتنبؤ بالخطر من مقياس البدانة الأكثر شيوعا المعروف بمؤشر كتلة الجسم.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دراسة: الجسم يختزن الدهون حول الخصر بسرعة كبيرة
كشفت دراسة بريطانية نشرتها صحيفة "ديلي ميل" عن علماء من جامعة "اوكسفورد" أنّ الدهون تختزن بمنطقة الخصر في جسم الإنسان بعد ساعات قليلة من تناوله الطعام، أي أسرع مما كان يعتقد. وأشارت الدراسة إلى أنّ تناول الطعام في وقت متأخر من اليوم يزيد من احتمال اختزان الدهون بمنطقة الخصر. وذكرت الدراسة أنّ الدهون تتحلل بعد ساعة من الطعام وتدخل في مجرى الدم على شكل قطرات صغيرة، ثم تسري في الجسم، قبل أن تلتقط وتخزن. وأشارت الدراسة إلى أنّ كمية قليلة من الدهون في وجبة الفطور تختزن، إلا أنّه عند وجبة العشاء ترتفع الكمية إلى الضعف، وذلك بسبب التغييرات
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
بحث: السمنة قد تزيد خطر إصابة النساء بالروماتيزم
أضافت دراسة جديدة المزيد للائحة الأمراض التي قد تتسبب بها السمنة، إذ وجدت أن النساء البدينات أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي. وفي الدراسة، قام باحثون من "مايو كلينيك" بمعاينة بيانات صحية لعينة من 813 بالغاً يعانون من التهاب المفاصل، ومقارنتها بعدد مماثل من الأشخاص الأصحاء من ذات الجنس والفئة العمرية، خلال الفترة من 1980 وحتى 2007. علماً أن نحو 30 في المائة من المشاركين يعانون من البدانة، وكانت نسبة النساء 68 في المائة. ولاحظ الباحثون أن حالات الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي ارتفعت بواقع 9.2 لكل 100 ألف امرأة، وساهمت السمنة بنسبة 52 في المائة في هذه الزيادة.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
برنامج هاتف يساعد على إنقاص الوزن
يعتقد الأطباء بشكل متزايد أن بعض حالات البدانة سببها الإدمان على الطعام الخالي من القيمة الغذائية، ومن ثم فإن العلاجات التي تقدمها "ألكوهوليكس أنونيموس" (وهي منظمة لها مواقع على الإنترنت توفر لقاءات جماعية ومجموعات دعم للتخلص من الإدمان) يمكن أن تساعد. وقالت صحيفة ديلي تلغراف إن هذه الشبكة الاجتماعية المجهولة تقدم الدعم دون الخوف من الحكم عليها. لكن بالنسبة للأطفال والمراهقين، فقد وُجد أن برامج الهواتف الذكية أكثر فعالية من المواقع المجهولة. ويأتي هذا الأمر بعد أن أصدر المعهد الوطني للصحة والجودة السريرية في بريطانيا توجيها جديدا يوصي بضرورة عدم استخدام كلمة "بدين" لوصف الناس الزائدي الوزن لأنها ازدرائية. وقد كشف بحث أجراه الدكتور روبرت برتلو من معهد الأبحاث إيهيلث إنترناشيونال بمدينة سياتل الأميركية، والذي يمتلك موقعا
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دراسات تحذّر من عودة الدهون بعد عمليات شفطها
حذرت دراسة حديثة من أن السيدات اللاتي يخضعن لعملية شفط الدهون قد يكتسبن بعض الدهون في مناطق أعمق في البطن، وهي نوع من الدهون غير صحية. وقد وجد باحثون برازيليون أنه بعد شهور قليلة من إجراء جراحة شفط الدهون من البطن يكون هناك زيادة فيما يعرف بدهون الأحشاء visceral fat التي تحيط بأعضاء البطن. ويمكن منع تكون هذه الدهون العميقة بممارسة الرياضة كونها ليست أنسجة خاملة. فمثل تلك الدهون تتسبب في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري في مقابل الدهون السطحية التي تتراكم أسفل البشرة. واستعان الباحثون في هذه الدراسة بـ36 سيدة ذات أوزان طبيعية وممن خضعن لعملية شفط الدهون لتحسين مظهر الجسم في بعض المناطق. وقد كنّ جميعاً لا يمارسن أي نشاط رياضي.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دراسة تبشر بعلاج جديد للسمنة
قد يجد العلماء علاجاً جديداً للسمنة، بعد أن استطاعوا جعل الدهون البيضاء تعمل كالدهون السمراء. وذكر موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي أنّ علماء أميركيين تمكنوا من جعل الدهون البيضاء تعمل كالدهون السمراء، من خلال تعطيل عمل أيض الفيتامين (أ) بالدهون البيضاء، ما قد يؤدي إلى إيجاد علاج جديد للسمنة. وأفاد الموقع أنّ الدهون السمراء تحرق الطاقة (فتمنع السمنة)، فيما الدهون البيضاء تخزنها (مسببة بالتالي زيادة الوزن). كما أنّ الدهون البيضاء مرتبطة بتراكم الدهون حول الأعضاء كالبطن، ويرتبط هذا "النسيج الدهني" بزيادة مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب. وقال معد الدراسة الدكتور جورج بلوتسكي مدير برنامج الوقاية من أمراض الشرايين بجامعة هارفرد الأميركية إن "الدهون السمراء والآليات التي تسمح للدهون البيضاء
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تأييد لعدم علاج المدخنين والبدناء
أظهر استطلاع رأي بريطاني أن أغلبية من الأطباء تؤيد الإجراءات الخاصة بحرمان المدخنين والبدناء من العلاج وفق نظام الخدمات الصحية في بريطانيا. وذكرت صحيفة أوبزرفر البريطانية أنه وفقاً للاستطلاع الذي أثار جدلاً بشأن استخدام نظام الخدمات الصحية في بريطانيا المتزايد لمبدأ "تحديد تقديم الخدمة وفق نمط الحياة"، فإن 54% من الأطباء الذين شاركوا في الاستطلاع قالوا إنه يتعين أن يكون لنظام الخدمات الصحية الحق في رفض تقديم الخدمات الطبيعية غير الطارئة للأشخاص الذين لا ينقصون وزنهم الزائد أو لا يقلعون عن التدخين. ويعتقد بعض الأطباء أن السلوك غير الصحي يمكن أن يؤدي إلى قلة احتمال نجاح الإجراءات، كما أن نظام الخدمات الطبية ليس ملزماً بتخصيص الموارد النادرة للأشخاص الذين لا يهتمون بصحتهم.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.