الصفحة الرئيسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  صحة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البدانة والحمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والتغذية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة الجنسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والرياضة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الرجل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المرأة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الطفل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المراهق
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المسن
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  جديد الطب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأورام والسرطان
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العصبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض القلبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض التنفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الهضمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الدم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض المفاصل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض جهاز البول
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الخمجية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الأطفال
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض النساء والتوليد
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العينية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الجلدية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الأذنية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جراحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأشعة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأدوية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية مواضيع مختلفة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  الأمراض الداخلية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز العصبي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية القلب والأوعية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز التنفسي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جهاز الهضم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكبد والسبيل الصفراوي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكلية والجهاز التناسلي
 من نحن
 الإعلان
 الاتصال بنا
 RSS
البدانة والحمية
طرق بسيطة لتجنُّب زيادة الوزن في فصل الشتاء
عدم تناول الإفطار يؤدي للبدانة
عشرة مفاهيم مغلوطة عن إنقاص الوزن
إنقاص الوزن.. عبء أم نمط حياة؟
عدة وسائل للحد من استهلاك "المشروبات المحلاة"
عشرة أنواع من "الأعشاب والبهارات" لإنقاص الوزن
تقليل السعرات الحرارية هو مفتاح إنقاص الوزن
في الحمية الغذائية.. نصائح لا تغفل عنها
هل تعاني من ضعف الانتصاب...؟ الحل بفقدان الوزن
آخر الأخبار . . . .
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
لتخفيف الوزن... بالونات تبلع عن طريق الفم
ابتدع باحثون أميركيون كبسولة تحتوي على بالون، يمكن بلعها لتشعرك بالشبع، وبالتالي تشكل علاجاً ناجعاً وآمناً للسمنة. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الكبسولة المصنعة من الجيلاتين التي ابتكرها علماء من شركة "أوبالون" الأميركية، جُرّبت قليلاً على البشر، وهي تحتوي على بالون مصنّع من السليكون، وبعد بلوغها المعدة تذوب الكبسولة ويجري نفخ البالون عبر جهاز يستخدمه الطبيب، ليصبح بحجم شطيرة الهمبرغر. ويحتاج نفخ البالون 5 دقائق فقط، من دون الحاجة إلى التخدير. وخلال التجارب تمت مراقبة الأشخاص الذين زرعت البالونات في معداتهم لمدة 12 أسبوعاً.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
هل يزداد وزنك مع استخدام الفيسبوك؟
وجدت إحدى الدراسات أنَّ مواقعَ التواصل الاجتماعي تسلبُ منَّا الوقتَ الذي يجب أن نقضيه في النشاط الجسدي. حيث تُظهِر دراسةٌ حديثة أنَّ قلَّةَ النشاط والقابليَّة لزيادة الوزن يرتبطان بمقدار الوقت الذي يمضيه الناسُ مستخدمين مواقعَ التواصل الاجتماعي، كالفيسبوك أو تويتر أو غيرهما. أجرى هذه الدراسةَ باحثون من جامعة أولستر في أيرلندا الشماليَّة، وتناولت مستويات النشاط عند 350 طالباً، وكانت على شكل أسئلةٍ أجاب عنها هؤلاء الطلاب. عاين الباحثون المعلوماتِ التي جمعوها، ووجدوا أنَّ الوقتَ الذي يقضيه الطلاَّبُ في مواقع التواصل الاجتماعي يسلب جزءاً كبيراً من الوقت الذي يُفترَض أن يُمضوه في التمرين أو النشاط الجسدي. كما وجدت الدراسةُ أيضاً أنَّ المُعجبين بالفيسبوك كانوا أقلَّ ممارسةً لألعاب رياضيَّة جماعية.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
حوالي 36% من السعوديين يعانون من السمنة.. و26% من الضغط
أعلنت وزارة الصحة السعودية أن حوالي 36% من السعوديين يعانون من السمنة، في حين يعاني 26% من ارتفاع ضغط الدم. وأضافت أن "نسبة المدخنين بلغت بحسب الإحصاءات الحديثة التي أجرتها المملكة 13.3% من أفراد المجتمع السعودي". وأوضحت الإحصاءات أن المصابين بالسمنة في المملكة العربية السعودية بلغت نسبتهم 35.5% من مجمل أفراد المجتمع، مشيرة إلى أن السمنة ترتبط بـعدد من الأمراض الأساسية غير السارية "كأمراض القلب الوعائية والسرطان والأمراض التنفسية والسكري والكلى". وقالت إن التقرير الذي أطلقته منظمة الصحة العالمية حول وضع الأمراض غير السارية لعام 2010 يعتبر الأول من نوعه حول العبء العالمي لهذه الأمراض وعوامل خطرها.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الطعام في المساء.. ليس المسؤول عن زيادة الوزن
يتبع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم قاعدة تنص على ضرورة تجنب تناول الطعام في المساء، لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن، غير أن خبيرة التغذية الألمانية غيزيلا أولياس أكدت خطأ هذه القاعدة الشائعة، موضحة أن توقيت تناول الطعام ليس هو العامل الحاسم في إنقاص الوزن. وترى الخبيرة في المعهد الألماني لأبحاث التغذية بمدينة بوتسدام أن العامل الحاسم هو مقدار الطاقة الذي يحصل عليه الإنسان على مدار اليوم بأكمله. وتضرب غيزيلا أولياس مثالاً على ذلك بأن من يتناول كميات كبيرة من الطعام في فترات النهار ثم يظل جائعاً طوال المساء، لا يختلف معدل الطاقة لديه عمن قام بتوزيع طعامه على مدار اليوم بأكمله.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تجنبوا بدانة البطن
نبهت دراسة طبية إلى أن البطن البدين يعرض صحة الأشخاص ذوي الوزن العادي للوفاة أكثر من أقرانهم ذوي الوزن الزائد المتوزع على مناطق أخرى في الجسم.. لأنهم معرضون أكثر لخطر الإصابة بأحد أمراض الدورة الدموية للقلب. وأعلنت نتائج الدراسة خلال ملتقى طب القلب الذي تنظمه الجمعية الأوروبية للقلب في مدينة ميونيخ الألمانية ويشارك فيه أكثر من 30 ألف متخصص في أمراض القلب من 150 دولة. وفحص الباحثون المشاركون في الدراسة التي أجريت في الولايات المتحدة وأشرف عليها كارين سهاكيان 12785 أميركيا في سن لا تقل عن 18 عاما، وقسموهم إلى ثلاث مجموعات ذات نسب مختلفة حسب مؤشر كتلة الجسم، وهي نسب "عادي وزائد الوزن وبدين".
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
نصف ساعة من التمارين يكفي لإنقاص الوزن
أثبتت دراسة أوروبية حديثة، أن ممارسة التمارين البدنية لثلاثين دقيقة فقط يكون لها تأثير في إنقاص الوزن يماثل ممارسة نفس النشاط لساعة من الزمن يومياً. وأوضحت الدراسة أن باحثين بكلية الصحة وعلوم الطب بجامعة كوبنهاغن قاموا بمتابعة 60 شخصاً يعانون البدانة ولكن يتمتعون بصحة جيدة لأكثر من 13 أسبوعاً. وقد تم تقسيم أفراد العينة لمجموعتين: الأولى طلب منها ممارسة التمارين البدنية لمدة ساعة يومياً، والثانية لثلاثين دقيقة فقط. وقد قام أفراد المجموعتين بارتداء جهاز يسجل معدلات نبض القلب ويحصي عدد السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم نتيجة القيام بالتمارين، حيث اكتشف فريق البحث أن ثلاثين دقيقة من التمارين البدنية كافية لإنقاص الوزن.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البدانة تعجل بفقدان الذاكرة
أفادت دراسة بريطانية بأن أصحاب البدانة -الذين لديهم مشاكل صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول- يفقدون الذاكرة والمهارات الذهنية أسرع من غيرهم بنحو الربع. وقد أجريت الدراسة على 6500 موظف في الحكومة البريطانية روقبت صحتهم بين سن الخمسين والستين، حيث تمت متابعة أوزانهم وقياساتهم ومستويات ضغط الدم والكوليسترول لديهم، كما سئلوا عن الأدوية التي كانوا يتعاطونها. وبالإضافة إلى ذلك، طُلب من الموظفين القيام باختبارات ذهنية أثناء عشر سنوات استغرقتها الدراسة التي استخدمت لتقييم الذاكرة والمهارات الإدراكية الأخرى. ومن بين الـ6401 موظف الذين استمروا في الدراسة كان 582 شخصا بدينا. ومن بين أولئك 350 صُنفوا أيضا بأنهم "غير أسوياء أيضيا"، بمعنى أنه كان لديهم عاملا خطر إضافيان، مثل ضغط الدم المرتفع وارتفاع مستوى الكوليسترول، وكانوا يتناولون أدوية لأي من الحالتين، أو كانوا مصابين بداء السكري.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الدهون البنية... ومحاربة السمنة
ما الذي ينتج حرارة تزيد بمقدار 300 مرة عن باقي أعضاء الجسم؟ وما الذي يحول دون موت الرضيع متجمداً لو ترك في البرد؟ الإجابة على كلا السؤالين هي: "الدهون البنية". اكتشف علماء أن هذه الدهون تنتج مقداراً كبيراً من الحرارة عبر إحراق السعرات الحرارية، ومن ثم تقوم الدهون البنية بتقليل الوزن، على عكس الدهون البيضاء. وربما هذا السبب وراء اللهفة من أجل الوصول إلى المزيد من المعلومات عن الأنسجة الدهنية البنية، التي تُعرف بـ"الدهون البنية"، وكيف يمكن للبشر الاستفادة منها. عند الميلاد يكون لدى الطفل الرضيع الكثير من الأنسجة الدهنية البنية التي تساعد على إبقاء جسمه دافئاً وتساعده على التكيف مع الجو خارج رحم الأم. وعندما يكبر، يقل مقدار الدهون البنية لديه.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
في رمضان... ينقص الوزن أم يزيد؟
أجرى الباحثون المسلمون دراساتٍ عديدةً على الوزن في رمضان، وأكثر الدراسات أثبتت نقص الوزن في رمضان، لكن بنسب متفاوتة، حيث كانت أقل نسبة هي 100 غرام فقط، وأعلاها 3.2 كغ، والمعدَّل الوسطي أقل من 2 كغ. وبعض الدراسات لم يتغيَّر فيها الوزن أساساً. والسببُ في هذا الاختلاف في النتائج عائدٌ إلى اختلاف الظروف البحثية في الدراسات، وإلى اختلاف عادات الناس الغذائية في رمضان؛ فالبعضُ يستفيد من رمضان، فيقلِّل من الأكل ومن الدهنيات، والبعض يصوم في النهار، لكنَّه يبالغ في الأكل في الليل. ولو التزم المسلمون بقاعدة (بحسب ابن آدم لُقَيمات...) فلا شكَّ أنَّ هذا سيؤدِّي إلى إنقاص أكبر للوزن، بل إلى التخلُّص من السِّمنة ومشاكلها.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دراسة تشير إلى الإجراءات الناجحة لإنقاص الوزن
في دراسة نشرت مؤخراً بمجلة Journal of the Academy of Nutrition قامت الباحثة بفحص سلوكيات وأنماط الوجبات التي يتناولها الناس لتقييم ما الذي يفيد وما لا يفيد. وقد قامت الباحثة بتقييم تغيرات وزن الجسم عند 123 سيدة في مرحلة ما بعد انقطاع الحيض، ممن تتراوح أعمارهن بين 50 و 75 عاماً، ممن يعانين زيادة الوزن أو البدانة وذلك لمدة عام. وقامت بتقسيم أفراد العينة إلي مجموعتين الأولى تتبع حمية غذائية بتقليل السعرات الحرارية التي يتناولنها، بينما تتبع المجموعة الثانية حمية غذائية بالإضافة لممارسة التمارين البدنية. وأكملت السيدات قائمة استبيان عما يتناولنه من طعام ونماذج وجباتهن وسلوكهن، مثل تناول الطعام خارج المنزل وتدوين ما يتناولنه من أطعمة وكمياتها.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة يساعد على تخفيف الوزن
إن كنت لا تستطيع كبح نفسك عن تناول لوح كامل من الشوكولا فالحل بسيط جداً، وهو تقطيعه إلى قطع صغيرة، إذ وجدت دراسة جديدة أن هذا الأسلوب يدفع الشخص لتناول القليل منه والشعور بالشبع. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين بجامعة "أريزونا" وجدوا أن الأشخاص يتناولون كميات أقل من الطعام عند تقديمه كقطع صغيرة بدلاً من قطعة كاملة. وما زال السبب غير واضح بالكامل، إلا أن العلماء يعتقدون أن المسألة قد تتعلق بالوهم البصري بحيث ينخدع الدماغ ومن ثم البطن، ليظن الشخص أن لوح الشوكولا المقطع أكبر مما لو كان قطعة واحدة. وراقب العلماء أكثر من 300 طالب جامعي أثناء تناولهم نوعاً من الكعك، وأعطي بعضهم كعكة مقطعة الى 4 قطع، وآخرون أعطوا كعكة كاملة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الخصر الكبير يزيد خطر الإصابة بالعقم والسرطان
حذرت دراسة بريطانية من أن النساء اللائي لديهن خصر كبير يواجهن خطورة متزايدة للإصابة بالعقم وأمراض السرطان، وبينها سرطان الثدي. وأشارت مؤسسة "نوفيلد هيلث"، المنظمة غير الربحية المعنية بشؤون الصحة، إلى أن الدراسة خلصت لهذه النتائج بعد تحليل بيانات صحية لما يربو على 54 ألف شخص. وذكرت الدراسة أن 57٪ من النساء اللائي تم تقييم حالتهن الصحية لديهن مقاسات خصر تصنف على أنها "تشكل خطورة صحية عالية"، ما يعرضهن لخطر أكبر للإصابة بالأمراض والمشكلات الصحية، ومن بينها العقم وسرطانات الثدي والرحم والمبايض، فضلاً عن الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تصريح بعلاج جديد للبدانة لأول مرة منذ 13 عاماً
وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على أول عقار لعلاج البدانة منذ 13 عاما، ويطرح العقار الجديد بالأسواق تحت اسم Belviq من إنتاج شركة Arena Pharmaceuticals. وقد وافقت الهيئة على العقار الجديد الذي يعرف كيمائياً بـlorcaserin كإضافة للحمية قليلة السعرات الحرارية، مع ممارسة التمارين البدنية التي توصف للأشخاص الذين يعانون البدانة الحادة. ويعمل العقار الجديد على التحكم في شهية الشخص من خلال متلقيات في المخ، وذلك بتفعيل متلقي السيروتونين. وقد تم التصريح على هذا العقار للأشخاص البالغين، الذين يعانون البدانة أو أحد مشاكل البدانة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو زيادة نسبة الكولسترول.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
نقص فيتامين (د) يتسبب في زيادة وزن السيدات
ذكرت دراسة حديثة أن كبار السن من السيدات ممن يعانين نقصاً في مستوى فيتامين (د) ربما يكنّ أكثر عرضة لزيادة الوزن. ويقول الباحثون إن أهمية نتائج تلك الدراسة تكمن في حقيقة أن غالبية السيدات فوق 65 عاماً يعانين من نقص في فيتامين (د) المعروف أيضاً بفيتامين أشعة الشمس. وفي هذه الدراسة قام الباحثون بمتابعة أكثر من 4600 سيدة تزيد أعمارهن على 64 عاماً لفترة تزيد على خمس سنوات. ووجد الباحثون أن السيدات اللاتي يعانين نقص في فيتامين (د) بالدم يكتسبن المزيد من الكيلوات مرتين أكثر ممن يتمتعن بمستوى طبيعي من هذا الفيتامين. وقد سجل الباحثون نقصاً في فيتامين (د) عند ما يقرب
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
جراحات إنقاص الوزن تقلل الإصابة بأمراض القلب
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يخضعون لعمليات جراحية لإنقاص الوزن يظهرون تحسّناً في حالتهم الصحية وتقل لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة بعد سبعة أعوام من إجراء الجراحة. وقال د. جون مورتون من كلية طب جامعة ستانفورد الأمريكية إن الدراسة أثبتت أن هذه الجراحة لها فوائد متعددة لصحة قلب هؤلاء الأشخاص. فمعظم الأشخاص الذين يخضعون لتلك الجراحات المختلفة يعودون لحالتهم الطبيعية. وتهدف جراحات إنقاص الوزن إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون البدانة الشديدة على إنقاص وزنهم عن طريق تقليل مقدار الطعام الذي يمكن أن يتعامل معه جهازهم الهضمي. وقد اقترحت دراسة سويدية سابقة نشرت في جريدة الجمعية الطبية الأمريكية أن هذا الإجراء يقلل من مخاطر الوفاة بالأزمات القلبية، فالأشخاص البدناء الذين خضعوا لهذه الجراحة كانوا أقل عرضة للوفاة من أمراض الأوعية الدموية أو الإصابة بالأزمات القلبية أو السكتة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البداية   السابق   التالي   النهاية  
آخر الإضافات
1 . طرق مدهشة قد يعزز خل التفاح من خلالها صحتك!
2 . خمسة أعراض شائعة للسرطان نتغاضى عنها
3 . إهمال علاج التسوّس يؤدي إلى التهاب جذور الأسنان
4 . ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط
5 . 5 مشروبات للتخلص من الوزن أثناء النوم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
طبيب العائلة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
معاً ضد التدخين
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
أنقص وزنك
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
التداوي بالأعشاب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.