الأمراض الهضمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
هل تعاني من مشكلة الإمساك؟ إليك هذه الأطعمة لتليين المعدة
يُعد الإمساك من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، ويعاني حوالي 42 مليون شخص في الولايات المتحدة الأميركية من مشكلة الإمساك، والتي ترجع أسبابها لعدة ظروف منها طبية مثل المشاكل في الغدة الدرقية، ومرض التهاب الأمعاء، والآثار العكسية لبعض أدوية المسكنات ومضادات الالتهاب، وأخرى ترتبط بالطعام وقلة الحركة. وتشير البروفيسورة المساعدة والاختصاصية في أمراض الجهاز الهضمي في قسم أمراض المعدة والأمعاء في جامعة بيتسبيرج الأمريكية إليزابيث بلاني إلى أن بعض أسباب الإمساك تعود إلى النقص في تناول كميات منتظمة من المياه، والأطعمة التي تحتوي على الألياف، وقلة الحركة. إليك بعض الاطعمة التي تساعد في التخلص من الإمساك والحد منه: • الخوخ:
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
حمية افريقية أبعدت احتمال الإصابة بسرطان الأمعاء
تبين أن الالتزام بحمية غذائية افريقية لمدة اسبوعين يخفض مؤشرات احتمال الاصابة بسرطان القولون والمستقيم. بينت نتائج تجربة غير اعتيادية أجراها خبراء من الجامعة الملكية في لندن بصورة واضحة دور التغذية الصحية في تخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وأن التحول الى حمية غذائية غنية بالألياف النباتية يمكنه أن يخفض التهابات الأمعاء خلال 14 يوماً بصورة ملحوظة. هذه النتائج تؤكد افتراضات الأطباء التي تفيد بأن الأشخاص هم المذنبون بأغلب حالات الإصابة بسرطان الأمعاء، لأنهم يتناولون أغذية غير صحية. أي أنه كان بالإمكان الوقاية من الكثير من حالات المرض باتباع تغذية صحية. اشترك في التجربة التي أجراها الخبراء 20 شخصا من سكان مدينة بيتيسبورغ الأمريكية و20 شخصا من سكان جنوب أفريقيا الأصليين يعيشون في الريف. طلب من الأمريكيين التحول الى تغذية سكان جنوب افريقيا الأصليين لمدة أسبوعين، التي تتألف من الذرة والخضروات والبقول والفواكه المحلية.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دواء جديد ضد السرطان يصلح لعلاج التهاب الكبد "B"
توصلت مجموعة خبراء من أستراليا من نتائج التجارب التي اجرتها على الفئران المخبرية المصابة بالتهاب الكبد المزمن "B"، الى اكتشاف فريد، حيث تبين انه بخلط الدواء الأمريكي الجديد "Birinapant" الخاص بعلاج الأمراض السرطانية، بمضاد حيوي للفيروسات، يمكن الحصول على مستحضر يمكنه علاج التهاب الكبد المزمن "B" بفاعلية عالية تصل الى 100 بالمائة. هذا الاكتشاف مهم جدا للعاملين في مجال الطب ومئات الملايين المصابين بهذا المرض، حيث يعيد هذا الخليط بناء خلايا الكبد المتضررة من السرطان أو التهاب الكبد المزمن. يقول أحد العلماء: "عادة عند اصابتها بالعدوى ترسل خلايا الكبد اشارات، تأمر بتدمير نفسها لمنع انتشار العدوى الى بقية مناطق الجسم. ولكن نتائج دراستنا بينت ان الفيروس يستولي على الاتصالات بين خلايا الكبد، ويأمرها بتجاهل هذه الإشارات وعدم تدمير نفسها. الدواء الجديد يلغي هذه الأمر وبالتالي تدمر الخلايا المصابة نفسها".
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
نصائح للوقاية من الإمساك
• كن نشيطا ومارس الرياضة معظم أيام الأسبوع، امشِ واقض حاجياتك القريبة مشياً على الأقدام ولا تجعل السيارة ترافقك كظلك. • تناول غذاء صحياً غنياً بالخضار والفواكه والبقول والحبوب الكاملة، وقبل ذلك استشر طبيبك، إذ قد يؤدي انتقالك فجأة إلى غذاء غني بالألياف إلى إصابتك بالانتفاخ والغازات، ولذلك فإن الانتقال التدريجي أفضل. • اشرب يومياً 8 أكواب من الماء على الأقل، وللتأكد من احتياجات جسمك من الماء والسوائل راجع طبيبك الذي قد يوصيك بشرب كمية أكبر إذا كنت تمارس الرياضة أو تعيش في جو حار. • رقائق الحبوب الكاملة تحتوي على الألياف ولكن أيضاً يجب أن تشرب معها كفايتك من الماء، فتناول حمية غنية بالألياف، وعدم شرب الماء بشكل كاف قد يؤدي إلى تفاقم الإمساك أو حدوثه.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
للتغلب على الحموضة.. اتبع هذه النصائح
دعا متخصصون إلى الالتزام بإجراءات بسيطة تعتمد على تغيير نمط الحياة وعادات غذائية للتغلب على الشعور بالحموضة أو حرقة لمعدة، ومن هذه الإجراءات: • تجنب الأطعمة المقلية، وتلك الغنية بالتوابل، فضلاً عن المشروبات الغازية والغنية بالكافيين. • تناول غذائك ببطء، فتناول الطعام بسرعة يؤثر على المعدة ما يسبب الشعور بالحموضة، وبحسب دراسات عدة، فإن الذين يتناولون طعامهم خلال30 دقيقة نادراً ما يشعرون بالحموضة. • نوبات الحموضة المتكررة، يقول خبراء إن علاجها في تجنب الإفراط في الأكل، لذا ينصح بتناول وجبات صغيرة كل ثلاث ساعات، كون الوجبات الصغيرة لا تدفع إلى الشعور بالجوع الذي يزيد من الرغبة في تناول غذاء دسم.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
مواد منزلية لعلاج صعوبة البلع
ثمة أسباب عديدة تؤدي إلى حصول صعوبة في البلع.. فأحيانا تتسبب نزلات البرد في الشعور بعدم القدرة على بلع الطعام، كما أن التهاب اللوزتين وخلل الغدة الدرقية وحتى المشكلات النفسية يمكن أن تؤدي لنفس النتيجة. وبالنسبة للحالات البسيطة وغير المزمنة يمكن حلها بمواد طبيعية بسيطة من المنزل بعد معرفة سببها. وتتمثل أولى خطوات العلاج، وفقا لتقرير لموقع "غيزوندهايت" الألماني، في شرب كميات كبيرة من السوائل لما في ذلك من تأثير على الغشاء المخاطي وتقليل الالتهابات. وينصح الخبراء بتناول الحليب الساخن مع العسل، وعصير الليمون الساخن، وأنواع الحساء المختلفة، بالإضافة إلى أعشاب المريمية (القصعين) والزعتر.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
نصائح بسيطة للتخلص من حرقة المعدة
مواد حامضة ترتفع من المعدة إلى المريء فيشعر الإنسان بحرقة شديدة أحياناً. شعور غريب، إذا تكرر لا بد من مراجعة الطبيب، لأنه قد يسبب مضاعفات خطيرة. من أجل منع حرقة المعدة ما عليك سوى مراعاة هذه النصائح، التي ذكرها موقع (إتش آر أونلاين) الألماني: • الاستغناء عن العصائر التي تحتوي على الأحماض وعن المواد التي يدخل النيكوتين أو الكافيين في تركيبها. فهي تستثير وتؤدي إلى زيادة إنتاج الأحماض المعِدية. وهذا أيضا ما تفعله الحلويات والكحوليات والتوابل الحارة. • ضرورة تقليل الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. ومن الأفضل توزيع الوجبات الغذائية على مدار اليوم، بحيث يتناول الشخص من خمس إلى ست وجبات صغيرة على مدار اليوم.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
أعراض وطرق علاج التسمم الغذائي
الإصابة بحالات التسمم الغذائي تحدث غالباً بعد تناول وجبات ملوثة، مثل اللحوم والبيض والأسماك الفاسدة. وينصح الخبراء بتناول بعض الأطعمة والمشروبات بعد الإصابة، علاوة على اتباع تعليمات صحية تقي من التسمم. الشعور بالغثيان والقيء والإسهال وتقلصات البطن.. هي الأعراض التقليدية للإصابة بالتسمم الغذائي. وهي تظهر غالباً بعد ساعات قليلة من تناول وجبة ملوثة. وظهور هذه الأعراض بعد تناول وجبات مثل الدجاج والسوشي والبيض والأسماك يعزز من احتمالية الإصابة بالتسمم. ومن الأمور المهمة في علاج التسمم الغذائي، تناول كميات كبيرة من السوائل لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل وأملاح. وينصح الخبراء بعدم الاكتفاء بالماء، وإنما تناول مختلف أنواع الأعشاب الساخنة. ويفضل في هذه المرحلة تناول التفاح والموز والشاي الأسود، وفقا لموقع "أبوتيكين أومشاو" الألماني.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تغييرات بسيطة على أسلوب الحياة مفيدة لصحة الكبد
أكدت مؤسسة أمراض الكبد الألمانية أن إجراء بعض التغييرات البسيطة على أسلوب الحياة يعود بالنفع على صحة الكبد: • الإقلال من الدهون. • الإكثار من الخضراوات والفواكه. • استبدال الدقيق الأبيض بدقيق الحبوب الكاملة. • إدراج بعض الأنشطة الحركية البسيطة على جدول الحياة اليومية. • المشي يومياً وصعود الدرج بدلاً من استخدام المصعد. • الابتعاد عن الكحول. حيث أن قلة الحركة والإكثار من الدهون واحتساء الكحوليات تتسبب في ترسب الدهون بالخلايا، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالكبد الدهني، والذي قد يصل إلى مرحلة الالتهاب مع مرور الوقت.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
عقار جديد لفيروس الكبد "سي"
اعتمدت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (إف دي أي) عقارا جديدا لعلاج المرضى الذين يعانون من فيروس التهاب الكبدي الوبائي المزمن "سي"، بمن في ذلك المرضى الذين يعانون من تليف الكبد، وهو مرحلة متأخرة للإصابة بالفيروس. وأوضحت الهيئة في بيان أن العقار الجديد يسمى "فييكيرا" ويجمع بين ثلاثة عقاقير هي ombitasvir و paritaprevir و dasabuvir والتي تعمل جميعها على وقف تطور فيروس "سي"، كما أنه يحتوي على مواد فعالة من عقار "ريتونافير"، وهو أحد مضادات الفيروسات. وأشارت الهيئة إلى أن الدواء الجديد خضع لست تجارب سريرية، أجريت على 2308 مرضى مصابين بالتهاب الكبد الوبائي "سي"، وكان من بينهم مرضى مصابون بتليف الكبد، على مدى 24 أسبوعا.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
أسباب ومخاطر الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد
التهاب البنكرياس الحاد يعتبر واحداً من الأمراض الخطيرة التي تنعكس على أعضاء أخرى مثل القلب. لذا فإن كشفه مبكراً يعتبر مهما جداً لمعالجته والتخلص منه. معرفة أسباب هذه المرض الخطير تعتبر من أهم وسائل الوقاية منه. يعتبر البكرياس من أهم الغدد الموجودة في الجسم، ويقوم بانتاج نوعين من الإفرازات الأولى خارجية حيث يقوم بإفراز عصارة تحتوي على أنزيمات هاضمة، والإفرازات الثانية داخلية تتضمن عدداً من الهرمونات أهمها الإنسولين، الذي يعمل على تمثل السكر والمواد الكربوهيدراتية، حيث يؤدي اختلالها إلى الإصابة بمرض السكري. ومن هنا فإن التهاب البنكرياس وخاصة السريري يمكن أن يكون له نتائج وانعاكاسات خطيرة على الجسم ووظائفه. لذا يعتبر التشخيص والاكتشاف المبكر للالتهاب ومعالجته مهما جدا.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الزنجبيل... للوقاية من الغثيان والتهاب الأمعاء
التهاب الأمعاء والطعام غير الصحي والإكثار من الكحول كلها أمور يمكن أن تسبب الغثيان. من يعاني من اضطرابات في الأمعاء يريد أن يعرف كيف يمكنه التخلص من الغثيان والوقاية منه. صحيح أن الغثيان غير مضر صحياً، لكنه مزعج. والتخلص منه يمكن أن يكون بسيطاً من خلال مواد متوفرة في المنزل مثل الأعشاب الطبيعية. ومن المواد الفعالة الزنجبيل الذي ثبتت فعاليته للتخلص من الغثيان. لكنه إذا كان ناتجاً عن التهاب الأمعاء ومترافق بتقيؤ وحمى وتعرق، فإن الأعشاب لن تكون فعالة في هذه الحالة ولابد من استشارة الطبيب وتناول الأدوية العادية. وما ينصح به لدى الغثيان هو الاسترخاء والإكثار من الشراب وخاصة الماء وشاي البابونج ووجبة طعام خفيفة. وإذا استمر الغثيان رغم ذلك ليومين أو ثلاثة، فيجب مراجعة الطبيب، حسب ما جاء في مقال لموقع بيلد دير فراو الألماني.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
إنماء واختبار كبد بيولوجي اصطناعي
تمكن العلماء الروس من إنماء كبد بيولوجي اصطناعي، اجتاز الاختبارات التي أجريت بزرعه في الحيوانات بنجاح. وأشار العالم مراد شغيدولين، إلى أن اختبار هذا الكبد على الحيوانات، بيّن فعاليته العالية، وسيصبح بالإمكان قريباً علاج حالات فشل الكبد. جاء ذلك في التقرير الذي قدمه شغيدولين الى المؤتمر العلمي "تكنولوجيا الخلايا المتقدمة في الطب" المنعقد في نوفوسيبيرسك بروسيا. وأضاف أن حالات فشل الكبد منتشرة بكثرة حالياً، وعلاجها الوحيد هو زرع كبد جديد، وهذا الأمر يزداد صعوبة بسبب قلة أو حتى ندرة المتبرعين بكبدهم. وحسب قوله، سيكون بالإمكان استخدام هذه الطريقة في عملهم في علاج فشل الكبد المزمن أيضاً.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الكبسولة الكاميرا.. تقنية جديدة لكشف أمراض جهاز الهضم
نقل الصور من داخل أمعاء المريض كان أمراً عصياً على الطب، لكن وبفضل تقنية جديدة بات سهلاً على الأطباء النظر إلى داخل أمعاء المريض عبر كبسولة متناهية الدقة تحمل عدستي كاميرا صغيرتين يبتلعها المريض. طور الأطباء مؤخراً بديلاً لعملية تنظير القولون التقليدية والمزعجة بالنسبة للكثيرين، باختراع كبسولة مجهزة بعدستي كاميرا صغيرتين، ترسل صوراً عن الأمعاء، بعد أن يقوم المريض بابتلاعها. وفي رحلتها عبر الجسم تقوم الكاميرا بالتقاط ستين ألف صورة. لكن المزعج في هذه الطريقة هو التحضيرات المرافقة، لتنظيف الأمعاء حتى يتسنى الحصول على صور جيدة للأمعاء، كما يقول البروفسور هاغن مولر من قسم الأمراض الباطنية بمستشفى العاصمة الألمانية برلين.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البروبيوتيك: لعلاج متلازمة القولون العصبي
تزايد اهتمام الطب مؤخرا بتكاثر البكتريا المعروفة باسم البروبيوتيك، وما تقدمه لمرضى متلازمة القولون العصبي. البروبيوتيك هي أدوية طبيعية مصنوعة من بكتريا نبيت الأمعاء ويجري استخدامها في صورة أقراص أو كبسولات. يصيب الجهاز الهضمي المعوي اضطرابات حادة مصحوبة بآلام مزمنة في البطن وعسر في الهضم وهو ما يصفه الأطباء بمرض متلازمة القولون العصبي. وبحسب الطبيب توماس فريلنغ فإن هذا المرض شائع يصيب النساء أكثر من الرجال. وإن تشخيص هذا المرض ليس بالأمر السهل، إذ لابد من استبعاد عدد من الأمراض تسبب شكاوى مماثلة مثل سرطان القولون أو سرطان المبيض
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.