صحة المراهق
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
المشروبات الغازية تؤدي للبلوغ المبكر والسرطان لدى الفتيات
توصلت دراسة، أجرتها كلية طب جامعة هارفارد بالولايات المتحدة، إلى أن شرب الفتيات للمشروبات الغازية المحلاة بالسكر يزيد احتمالية بلوغهن المبكر، ويرفع مخاطر إصابتهن بسرطان الثدي. ووجد الباحثون أن شرب علبة ونصف من المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يومياً يؤدي للبلوغ المبكر، ولكل سنة بلغت فيها الفتاة أبكر تزداد احتمالية إصابتها بسرطان الثدي بنسبة 5%. ونشرت الدراسة بدورية "هيومن ريبرودكشن". وشملت الدراسة 5583 فتاة تراوحت أعمارهن بين 9 و14 سنة. وتبين أن اللواتي تناولن أكثر من علبة ونصف يومياً من المشروبات الغازية السكرية بلغن أبكر بـ2.7 شهر مقارنة بمن شربن علبتين أسبوعياً أو أقل. ويقول البعض إن المشروبات السكرية تزيد تركيز هرمون الإنسولين في الجسم، مما يقود إلى زيادة تركيز الهرمونات الجنسية، والتي ترتبط عادة مع بدء الدورة الشهرية مبكراً.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
مشكلات النوم "إنذار مبكر" لانحراف المراهقين
كشفت دراسة عن أن مشكلات النوم لدى الشباب خلال سنوات المراهقة قد تكون علامة تحذير مبكرة، من احتمال انجرافهم لتناول الكحول واستخدام المخدرات بطريقة غير قانونية، والسلوكيات الجنسية الضارة. ووجد باحثون أمريكيون أن المراهقين الذين يعانون من مشكلات في النوم يرجح أن ينخرطوا في سلوكيات محفوفة بالمخاطر خلال السنوات التالية، مقارنة بأولئك الذين ينامون جيدا. ونصح الباحثون أولياء الأمور بمزيد من الانتباه إلى أوقات نوم أبنائهم، في هذه الفئة العمرية. وأشارت دراسة أخرى إلى أن النوم الجيد ليلاً عامل رئيسي في اتخاذ القرارات السليمة. ووجد الباحثون أنه كلما انخفض متوسط عدد ساعات نوم المراهقين كلما زادت فرص تعرضهم لمشكلات لاحقا، بما في ذلك اضطرابات العلاقات بسبب سوء استخدام الكحوليات.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
نصائح للتعامل مع حب الشباب
أوضح المعهد الألماني للجودة والاقتصادية بالقطاع الصحي أنه في مرحلة البلوغ ترتفع نسب العديد من الهرمونات، مثل‬ ‫هرمونات الذكورة "الأندروجين" والتي تحفز تكوّن الدهون بالبشرة. وإذا‬ ‫تم إفراز الكثير من الدهون دفعة واحدة فلن يتسنى للبشرة التخلص منها،‬ ‫مما يؤدي لتراكم الدهون ونشوء البثور.‬ ‫وأشار المعهد الألماني إلى النصائح التالية للتعامل مع حَب الشباب: • ينبغي الأخذ بالاعتبار جيدا أن معظم بثور‬ ‫حَب الشباب تختفي من تلقاء نفسها، ومن الممكن تغطيتها مؤقتاً ‫بمستحضرات التجميل إلى أن تختفي، مع مراعاة اختيار مستحضرات التجميل‬ ‫التي لا تتسبب في انسداد الغدد الدهنية، إذ أن انسدادها يؤدي لتكوّن‬ البثور.‬
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تدخين الشيشة قد يسبب سرطان الدم
توصل العلماء في جامعة سان – دييغو الأمريكية إلى استنتاج مفاده بأن الدخان الناجم عن تدخين الشيشة (الأرجيلة) يضاعف التأثير السلبي لمادة البنزول على جسم الإنسان. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تطور بضعة أنواع من الأورام الخبيثة ، بما فيها سرطان الدم. وأجرى العلماء تجربة شارك فيها 208 أشخاص، دخن نصفهم الشيشة في داخل أبنية مسقوفة. فيما جلس النصف الآخر منهم إلى جانب المدخنين دون أن يستعملوا الشيشة. وبعد انتهاء التجربة أخذت من كلا المجموعتين عينات لمعرفة مستوى إصابتهم بحمض البنزول. وبينت النتائج أن الذين دخنوا الشيشة ازداد هذا المؤشر لديهم بمقدار 4.2 مرة. أما من لم يدخنوا فازداد المستوى لديهم بمقدار 2.6 مرة.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دراسة: فوائد وأضرار ألعاب الفيديو تتوقف على مدة ممارستها
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن فوائد وأضرار ألعاب الفيديو تتوقف على مدة ممارستها، استناداً إلى نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة أوكسفورد البريطانية. وخلال هذه الدراسة قام الباحثون بتحليل إجابات 5000 طفل تتراوح أعمارهم بين 10 و15 سنة شاركوا في استبيان حول مدة ممارسة ألعاب الفيديو خلال أيام الدراسة العادية. وأكد نحو 75% من الأطفال أنهم يمارسون ألعاب الفيديو على الحاسوب أو أجهزة الألعاب يومياً. وبالإضافة إلى ذلك، أجاب المشاركون في الدراسة عن بعض الأسئلة حول مدى رضاهم عن حياتهم ومدى جودة علاقتهم بأقرانهم ومدى استعدادهم لمساعدة الآخرين في مشاكلهم وحول ما إذا كانوا يعانون من فرط النشاط وقصور الانتباه.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
حرق السعرات الحرارية في علبة مياه غازية يتطلب المشي لأكثر من 8 كم
قال باحِثون إنَّ تحذيرَ المراهقين حول ما يحتاجون إليه من المشي أو الجري، من أجل حرق السُّعرات الحراريَّة الموجودة في علبة واحدة من المياه الغازيَّة أو غير ذلك من المشروبات السكريَّة، قد يُقنِعهم باختيار مشروبات ذات سعرات حراريَّة أقل. قالت المُشرِفةُ على الدِّراسة ساره بليتش، من جامعة جونز هوبكينز: "لا يستوعب الناسُ فعلياً ما المقصود من القول إنَّ علبة عادية من المياه الغازيَّة تحتوي على 250 سعرةً حراريَّة". "على الأغلب، هناك طريقةٌ أفضل في تقديم المعلومات حول السعرات الحراريَّة، حيث وجدنا أنَّ البساطةَ والسهولة في تقديم تلك المعلومات، مثل تحديد ما يحتاج إليه الإنسان من المشي من أجل حرق السعرات الحراريَّة، ستُؤدِّيان إلى نتائج أفضل، وقد تُشجِّعان على تغييرات في السلوك".
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
ألعاب الكمبيوتر مضرة لبصر الإنسان
رد أطباء وباحثون أسباب مهمة لانتشار أمراض العيون بين الأطفال والشباب إلى ألعاب الكمبيوتر. وعزا اختصاصي طب العيون، نيقولاي غريتشكين، انتشار هذه الأمراض إلى أن أجهزة الكمبيوتر أصبحت أكثر قوة وأرخص سعراً والألعاب أكثر جذابية وتعقيداً، وأصغر حرفاً ورسماً، وأضاف أن إرهاق العين بصورة مستمرة، يؤدي الى الإصابة بقصر النظر. وأكد غريتشكين أن من أهم أسباب ظهور مجموعة اضطرابات البصر (ما يسمى متلازمة العين الكمبيوتر) هو أن منظومتنا البصرية مكيفة لاستقبال الضوء المنعكس عن الأشياء، أما الصور في الكمبيوتر فهي مختلفة، لأنها مضيئة وتتكون من نقاط متعددة منفردة – بيكسل، وتومض ولا تتوافق مع الإضاءة الطبيعية، مما يسبب إنهاك العين وتخفيض أدائها.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دراسة تربط بين إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والتدخين والكحول
إدمان وسائل التواصل الاجتماعي أصبح ظاهرة داخل جميع البيوت حول العالم، وتظهر له أعراض مختلفة جديدة كل يوم، آخرها هذه الدراسة عن الارتباط بينه وبين زيادة التدخين واستهلاك الكحول. حيث كشفت دراسة تركية مشتركة أجرتها وزارة الشؤون الداخلية التابعة للاتحاد الصحي الشرقي الدولي (UDOSAF) وجمعية صحة الموظفين شرق الأناضول (DOSADER) على أكثر من 2000 من طلبة المدارس الابتدائية في مدينة أرضروم التركية، ووجدت أن هناك علاقة أكيدة بين ادمان وسائل التواصل الاجتماعي وزيادة استهلاك الكحول والتدخين. استطلعت الدراسة آراء 2309 من الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 عاما في محافظة أرضروم في تركيا عن العلاقة بين استهلاكهم للكحول والإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
العديد من البالغين يتلقون معلومات خاطئة حول أضرار النرجيلة
بيَّنت دِراسةٌ حديثةٌ أنَّ العديدَ من البالغين، في مُقتبل العُمر، لا يُدرِكون أنَّ استِخدامَ النَّرجيلة (الشِّيشَة) يُمكن أن يُضِرَّ بالصحَّة. تقُول المراكزُ الأمريكيَّة لمُكافحة الأمراض والوِقاية منها إنَّ خطرَ تدخين النَّرجيلة يُشبه خطرَ تدخين السجائر؛ لكن، وجدت هذه الدِّراسةُ أنَّ العديدَ من البالغين الشَّباب يعتقِدون أنَّ النَّرجيلة هي بديلٌ آمن عن السجائر. سأل الباحِثون رُوَّادَ ثلاث استراحات تُقدِّم النَّرجيلة في كاليفورنيا الشَّمالية، تراوحت أعمارُهم بين 18 إلى 30 عاماً، حولَ ما إذا كانوا يعتقدون أنَّ استِخدامَ النَّرجيلة يُضِرُّ الصحَّة؛ فقال أكثر من نصفهم إنَّهم لا يعتقِدون أنَّها تفعل ذلك. وعندما سُئِلوا عن السَّبب الذي يجعلهم يعتقدون أنَّ النَّرجيلةَ لا تُشكِّل تهديداً صحياً، كانت الإجابات كالتالي: • قالت نسبة 47 في المائة إنَّهم يعتقدون أنَّ الدخانَ يتعرَّض إلى الفلترة خلال مروره في الماء.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تدفق الدم إلى المخ يقل لدى الذكور أثناء المراهقة
يتدهور تدفق الدم إلى المخ خلال فترة البلوغ لدى الفتيان أكثر من الفتيات، وهذا ما يمكن أن يفسر الاختلافات في السلوك الاجتماعي لدى المراهقين من الجنسين في رأي العلماء. ذكرت صحيفة دير شبيغل الألمانية، أن أدمغة الفتيات والفتيان تتطور بطرق متناقضة أثناء فترة البلوغ، وأن تدفق الدم في دماغ الإناث يكون أفضل من مثيله بالنسبة للذكور. ووجد فريق بحث في جامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا بقيادة الباحث تيودور سيثويت أن الفروق في بعض مناطق الدماغ تبدو واضحة للغاية. وبحسب العلماء، فهذه الاختلافات ربما تفسر سهولة تعرض الشباب للأمراض النفسية، بحسب مجلة "وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم" العلمية. ويوضح العلماء أن "تدفق الدم صفة رئيسية لإتمام العمليات التي يقوم بها الدماغ، ومن المعروف أن الإناث يكن أفضل قدرة على التفكير من الذكور في سن المراهقة".
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الهرمونات... وسيلة لتجاوز تأخر البلوغ
لا يبدأ سن البلوغ عند بعض المراهقين تلقائياً وإنما يلجؤون، وفي حالات نادرة، إلى الاستعانة بعلاج هرموني لدخول مشارف سن البلوغ بعد تأخر في سن البلوغ لدى الفتيات والفتيان. يقصد بظاهرة "التأخر في سن البلوغ" عندما لا يتطور الجهاز التناسلي لصبي حتى سن 15 وفتاة حتى سن 14 سنة، ولا تفوق نسبة المتضررين من هذه الظاهرة في ألمانيا حسب الخبراء 10 في المائة. ويمكن في بعض الحالات تحفيز بدء سن البلوغ عند الشباب المتضررين عن طريق الهرمونات، إذا تم طبياً إثبات عجز الطفل عن وصوله مرحلة سن البلوغ تلقائياً، كما جاء في قول الأخصائي كلاوس بيتر ليزنكوتر المتخصص في هرمونات الأطفال للصحيفة الإلكترونية "تسايت أولاين".
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
إفراط الشباب في استخدام الكمبيوتر يسبب هشاشة العظام
بينت نتائج الدراسات الواسعة والشاملة التي اجراها العلماء، ان الافراط في استخدام الكمبيوتر في عمر الشباب، يزيد من خطر الاصابة بهشاشة العظام لدى الذكور في المستقبل. كما تفيد نتائج الدراسات التي اجرتها مجموعة علماء من النرويج تحت اشراف البروفيسورة آنا وينتر، أن هذه المسألة تشمل الذكور فقط، دون أن تظهر لها تأثيرات في الفتيات في نفس العمر. اشترك في الاختبارات 484 شابا و463 فتاة تتراوح اعمارهم بين 15 و18 عاما، بعد أن خضعوا لفحوصات طبية شاملة بشأن قدراتهم البدنية. اضافة لذلك اجاب المشاركون في الاختبارات على كافة الاسئلة التي طرحت عليهم بشأن نظام حياتهم. وبعد ان درس الباحثون نتائج دراساتهم، استنتجوا أن قضاء ساعات طويلة امام الكمبيوتر، يؤدي الى نقص المعادن في نسيج العظام، الذي يتسبب بتطور هشاشة العظام.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
دراسة تفسر أسباب السلوك المضطرب لدى المراهقين
عادة ما يشتكي الآباء من السلوك المضطرب لأبنائهم في سنّ المراهقة، وطريقة اختياراتهم غير العقلانية، إلا أن العلماء يعتقدون بأنهم باتوا يعرفون سبب هذه الاضطرابات السلوكية. فبحسب تقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أكد بعض العلماء – من خلال دراسة جديدة – أن مخ المراهق بالفعل يعمل بطريقة مختلفة عن مخ الشخص البالغ. فخلال فترة المراهقة، يعمل الجهاز الحوفي (limbic system) على الربط والاتصال مع مختلف أجزاء المخ، بطريقة مختلفة عن طريقة عمله عند الأشخاص البالغين، ما يجعل الكثير من المراهقين معرضين لاتباع سلوك مضطرب يعرضهم للمخاطر. وتستكشف الدراسة سلوكيات البنات المراهقات، من سن العاشرة إلى سن العشرين. ولم تتناول الدراسة الأولاد لأن مرحلة بلوغهم عادة ما تكون أبطأ من البنات.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
مشروبات الطاقة قد تؤدي للفشل الكلوي
حذر المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر في برلين من أن الإفراط في تناول مشروبات الطاقة قد تترتب عليه عواقب صحية وخيمة، مثل اضطرابات نظم القلب والتشنجات العضلية والفشل الكلوي.‬ ‫ ‬ وأضاف المعهد أن هذه المخاطر تحدق بمن يتناول أكثر من نصف لتر من مشروبات الطاقة في غضون 24 ساعة، ولا سيما إذا تم تناولها أثناء ممارسة الرياضة بشكل مكثف.‬ ‫ ‬ وأرجع المعهد الألماني خطورة مشروبات الطاقة إلى المواد المنشطة التي تحتوي عليها، مثل الكافيين والتاورين والإينوسيتول والغلوكورونولاكتون، مشيراً إلى أن مادة الكافيين بصفة خاصة لها تأثير سلبي في النظام القلبي الوعائي.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
فحص اللعاب لكشف المراهقين المُعرضين للإصابة بالاكتئاب
قال باحثون بريطانيون إن فحصاً بسيطاً للعاب قادر على كشف المراهقين المعرضين للإصابة بالاكتئاب. وأوضح الباحث إيان غوديير من جامعة كامبريدج أن المراهقين الذين يظهر اختبار اللعاب لديهم ارتفاعاً في مستوى هرمون الكورتيزول المتصل بالتوتر ويظهرون عوارض اكتئاب طفيفة، معرضون أكثر بـ14 مرّة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بغيرهم. وأضاف الباحث "سيساعدنا هذا الاختبار في استهداف الأفراد المعرضين للاكتئاب وسيساعد في الحدّ من خطر إصابتهم بحالات اكتئاب حادة وما له من عواقب على حياتهم كراشدين".
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.