الصفحة الرئيسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  صحة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البدانة والحمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والتغذية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة الجنسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والرياضة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الرجل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المرأة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الطفل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المراهق
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المسن
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  جديد الطب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأورام والسرطان
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العصبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض القلبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض التنفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الهضمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الدم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض المفاصل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض جهاز البول
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الخمجية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الأطفال
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض النساء والتوليد
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العينية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الجلدية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الأذنية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جراحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأشعة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأدوية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية مواضيع مختلفة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  الأمراض الداخلية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز العصبي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية القلب والأوعية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز التنفسي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جهاز الهضم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكبد والسبيل الصفراوي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكلية والجهاز التناسلي
 من نحن
 الإعلان
 الاتصال بنا
 RSS
ومضات العبقرية وتحفيز الإبداع... في سبع خطوات
Tuesday, February 2, 2016
Tweet
  • أنشطة بدنية وفكرية.. وأغذية تُنشط الدماغ
  • الكتاب أفضل من التلفزيون.. كيف يتغير الدماغ من خلال القراءة؟
  • إذا كنت مشوشاً.. إليك 5 نصائح للتفكير السليم
    آخر الإضافات
    1 . طرق مدهشة قد يعزز خل التفاح من خلالها صحتك!
    2 . خمسة أعراض شائعة للسرطان نتغاضى عنها
    3 . إهمال علاج التسوّس يؤدي إلى التهاب جذور الأسنان
    4 . ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط
    5 . 5 مشروبات للتخلص من الوزن أثناء النوم
    ينتاب المرء في بعض الأحيان شعور بالعجز عن إكمال مهمة ما أو خلق فكرة مبتكرة أو اكتشاف شيء مبدع، على الرغم من التركيز والطموح والإمكانية الذهنية الكبيرة للشخص. فما الحل؟

    هذه بعض الطرق التي قد تفيد المرء للحصول على أفكار مبتكرة وفريدة، كما نصح بها بعض خبراء ومدربي الإبداع والإبتكار ونقلها موقع "تي أونلاين" الألماني:

    •    الومضة الأولى:
    حاول الجلوس مع زملاء العمل والبحث عن مشروع جديد بطرق جديدة وفي مجال ما جديد على عملك، كما ينصح بيتر باكولات، مدرب الإبداع والابتكار في هامبورغ، والذي يضيف: "يجيب على الشخص أن يضع نفسه في مجال عمل ما جديد عليه لكي يتعرف على أسس العمل في هذا المجال". ويرسل المدرب بيتر الأشخاص الذين يبحثون عن الإبداع في مجال المطاعم مثلا إلى مستشفى أو سجن للتعرف على آليات العمل فيه وكيفية تطويره.

    •    الومضة الثانية:
    طريقة "الجلوس على الرأس". وتتلخص هذه الطريقة في التفكير بالسيناريو الأسوء لحل المشاكل، كما يقول الخبير بينو فون إيرسون من مدينة فيتسه الألمانية، والذي أوضح بأن الدماغ يمكنه التفكير بكل سهولة في السيناريو السيء وإيجاد حلول له. ويضيف إيرسون قائلا: "يمكن من هذه الطريقة عكس النتائج وتحويلها إلى نتائج إيجابية لتطوير المشروع".

    •    الومضة الثالثة:
    استخدام الحدس وعلم الدلالة. وذلك عن طريق ربط الأشياء والمعاني والمصطلحات وبشكل عفوي لتطوير الأفكار والمشاريع، كما تقول مدربة الإبداع والكاتبة بيترا هينريش من فينا. ويمكن القيام بهذه الطريقة عبر الخطوات التالية:

    •    أولا: كتابة وصياغة الموضوع الذي يراد أن تتطور فيه بعض الأفكار.
    •    ثانيا: كتابة جميع المصطلحات والأفكار المرتبطة بالموضوع في أوراق مختلفة.
    •    ثالثا: خلط الأوراق وقراءة ورقتين بصورة عفوية وربطهما معا في فكرة ما.

    وأضافت بيترا هينريش حول هذه الطريقة: "خصوصا الكلمات التي لا يجمعها أي شيء في العادة يمكنها أن تطور الكثير من الأفكار الجديدة".

    •    الومضة الرابعة:
    طريقة "كتابة الأفكار". ينصح الخبير بينو فون إيرسون الأشخاص بالجلوس حول طاولة مستديرة. ومن ثم يكتب كل شخص أفكاره للمشروع على ورقة. ومن ثم تُعطى الورقة للشخص الجالس على اليسار مع إمكانية إضافة أفكار ما على أفكار زميله في الورقة. ومن ثم تعاد الكرّة لغاية وصول الورقة إلى صاحبها الأصلي. ومن خصال هذه الطريقة أنها تعمل وبسهولة على إخراج أفكار زملاء العمل ومناقشتها على الورق.

    •    الومضة الخامسة:
    اللعب مع التغيير. الأفكار المميزة والأشياء التي تسمو عن الأفكار الشائعة وتختلف عنها، هي ما يمكن أن يطلق عليه شيء مبتكر. وينصح بيتر باكولات، مدرب الإبداع والابتكار، بتقديم المنتج أو المشروع بطريقة تختلف عن النمطية، ووضعه مثلا في مكان آخر غير تقليدي أو التفكير في تغيير مكونات المنتج. مثلا رائحة المنتج أو شكله أو لونه أو حجمه أو تصميمه بصورة معاكسة وهكذا، كما ذكر موقع "تي أونلاين" الألماني.

    •    الومضة السادسة:
    السرعة 30. وتتلخص هذه الطريقة باستعمال خطوات محددة للبدء بعمل مشروع ما. وتبدأ الطريقة بكتابة جميع الكلمات الواردة في تلك اللحظة في الدماغ على ورقة ما وفي دقيقة واحدة فقط، ويفضل أن تكتب 30 كلمة في هذه الدقيقة. ومن ثم تكرار العملية. وهذه الطريقة تقوم على تحفيز العقل الباطن وتحفيز الأفكار المبتكرة، كما تقول عنها الخبيرة بيترا هينريش.

    •    الومضة السابعة:
    تقنية الصور المنبهة. الصور الموجودة في الصحف أو في ألعاب صور الذاكرة، والتي لا تربطها أي شيء بالموضوع أو بالمشروع، يمكنها أن تحل مشكلة الابتكار، وذلك عن طريق تأمل هذه الصور جيدا وربطها بالمشروع المنتظر، ومن ثم مساءلة المرء لنفسه فيما إذا كانت هذه الصور تجعله يشعر أو يفكر بفكرة ما. وهذا قد يحفز الأفكار الغائبة في الدماغ، كما يقول خبير الإبداع والابتكار إيرسون.

    دويتشه فيلله

    طباعة ارسال
    Tweet
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    *
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    *
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    طبيب العائلة
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
    معاً ضد التدخين
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
    أنقص وزنك
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
    التداوي بالأعشاب
    البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
    تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.