استنتج فريق علمي من جامعة هوكايدو اليابانية، من نتائج استطلاع للرأي، بشأن المحافظة على الصحة وتحسينها، والبحث عن العوامل التي تساعد في إطالة العمر، ان هناك خمس عادات سيئة يمكن ان تسبب ضرراً في الدماغ:
العادات السيئة حسب نتائج هذا الاستطلاع، هي:
• جفاف الجسم (قلة تناول السوائل، كالماء مثلاً).
• التدخين.
• الإدمان على المخدرات، مثل الماريجوانا.
• التوتر النفسي.
• قلة النوم (يجب أن ينام الإنسان 7 – 8 ساعات يومياً).
هذه العادات، مع مرور الوقت تسبب الضرر للخلايا العصبية المسؤولة عن الوظائف المعرفية، وتقتل خلايا الدماغ..
ارباتسيتي.رو ـ روسيا اليوم
طباعة
ارسال