يعاني البعض من مشكلة انتفاخ في البطن، ويعود سبب ذلك إلى ارتفاع نسبة الغاز في الأمعاء الناتجة عن تحليل الأطعمة صعبة الهضم.
ففي الحالات الطبيعية تقوم الأنزيمات الموجودة في المعدة والأمعاء الدقيقة بهضم الطعام لينتقل بعد ذلك إلى الأمعاء الغليظة. وهناك تقوم البكتيريا المعوية بتحليل الطعام صعب الهضم، فتفرز غازات مثل الميثان والهيدورجين قد تصل إلى 15 لترا لعملية الهضم الواحدة.
وعند الشخص السليم تصل أكبر نسبة من الغاز الهضمي إلى مجرى الدم عبر جدار الأمعاء وتقوم الرئتان بطرحها من خلال التنفس. ويؤدي حدوث أي خلل في عملية الهضم إلى ارتفاع نسبة الغاز في الأمعاء، لينتج عن فقاعات الغاز كتلة من الرغوة، ما يمنع الغاز من العبور عبر جدار الأمعاء فيحدث انتفاخا في البطن.
ويرجع أخصائيو الجراحة الهضمية سبب ذلك، إلى العادات السيئة في الأكل، مثل:
• تناول الطعام بشكل سريع جداً.
• تناول الوجبات صعبة المضغ.
• تناول المواد الغذائية صعبة الهضم مثل الدهون الحيوانية والحلويات.
• تناول أطعمة تعزز تشكيل الغاز في الجسم مثل الملفوف والعدس والفاصولياء والبصل.
كما أن طريقة العيش لها دور في انتفاخ البطن. إذ ينصح بضرورة ممارسة الرياضة، فقلة الحركة تصعّب عملية الهضم، كما أن التوتر المستمر له عواقب وخيمة على المعدة والأمعاء.
دويتشه فيلله
طباعة
ارسال