الصفحة الرئيسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  صحة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البدانة والحمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والتغذية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة الجنسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الصحة والرياضة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الرجل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المرأة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة الطفل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المراهق
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية صحة المسن
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  جديد الطب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأورام والسرطان
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العصبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض القلبية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض التنفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الهضمية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الدم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض المفاصل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض جهاز البول
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الخمجية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض النفسية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض الأطفال
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية أمراض النساء والتوليد
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض العينية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الجلدية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأمراض الأذنية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جراحة عامة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأشعة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الأدوية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية مواضيع مختلفة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية  الأمراض الداخلية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز العصبي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية القلب والأوعية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الجهاز التنفسي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الغدد الصم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية داء السكري
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية جهاز الهضم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكبد والسبيل الصفراوي
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية الكلية والجهاز التناسلي
 من نحن
 الإعلان
 الاتصال بنا
 RSS
صحة الطفل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
55% من حديثي الولادة ينامون بظروف تسبب الموت
بينت دراسة أميركية أن قرابة 55% من الأطفال الرضع في الولايات المتحدة غالباً ما يضعهم أهلهم في وضعيات أثناء النوم من شأنها أن تعزز خطر الموت المفاجئ، رغم أن السلطات الفيدرالية سبق أن أصدرت توصيات بهذا الشأن. وغالباً ما ينام الأطفال الرضع تحت أغطية سميكة ويدثرون بملابس قد تؤدي إلى حجب الهواء عنهم، بحسب الباحثين في معاهد الصحة الوطنية ومراكز المراقبة والوقاية من الأمراض. وأوصت الدراسة بأن ينام الأطفال حديثو الولادة بمفردهم على سرير مستلقين على ظهورهم، على فرش ثابتة مغطاة بأغطية مثبتة، وتجنب أن يكون إلى جانبهم أي شيء رخو أو لعبة أو غطاء سميك.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
حركات وسلوكيات الأطفال الرضع تحمل دلالات مختلفة
يلجأ الأطفال الرضع إلى الإشارات والحركات للتواصل مع الأبوين ومع المحيط، كبديل عن اللغة. وحسب خبراء التربية فإن كل حركة لها دلالات كثيرة يُستحسن أن يحاول الآباء فهم معانيها الحقيقية، ومن بين تلك السلوكيات: • الضحك: عندما يضحك الطفل الرضيع فذلك يعتبر مؤشراً على أنه سعيد. غير أن ضحك الأطفال لا يكون بالضرورة ردة فعل على شيء ما، فالأطفال يضحكون ويبتسمون كثيراً غالباً بدون سبب خارجي وهم في سن الرضاعة. جدير بالذكر أن الأطفال قد ينامون في الأسابيع الأولى من ولادتهم مبستمين بسبب حركات لاإرادية للعضلات. وفي الاسبوع السادس يبدؤون في الضحك كردة فعل على تفاعل اجتماعي مع محيطهم.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
قلة الحركة تهدد طفلك بتشوهات العمود الفقري
قالت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحة الحوادث إن قلة الحركة تعتبر من أهم الأسباب المؤدية لآلام الظهر وتشوهات العمود الفقري لدى الأطفال. ولتجنب هذه المخاطر، شددت الجمعية الألمانية على ضرورة تقوية العمود الفقري لدى الأطفال من خلال تقوية عضلات البطن والظهر المحيطة به، مشيرة إلى أنه ليس بالضروري أن يمارس الأطفال لهذا الغرض إحدى الرياضات، وإنما يكفي ممارسة بعض الأنشطة الحركية خلال الحياة اليومية لمدة ساعة على الأقل. ومن أمثلة الأنشطة الحركية صعود الدرج بدلاً من المصعد أو الدرج الكهربائي، وقطع المسافات القصيرة سيراً على الأقدام أو على متن دراجة هوائية بدلاً من السيارة، وتقليل معدلات استخدام الميديا، وممارسة الألعاب الحركية، مثل القفز بالحبل، بدلاً من مشاهدة التلفاز أو ممارسة ألعاب الحاسوب.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
أبعدوا التكنولوجيا عن أولادكم... لنوم أفضل
أبرز الاستفتاء الأخير لـ"مؤسسة النوم الوطنية" في الولايات المتحدة الأميركية بعنوان "النوم في أميركا"، أن افتقاد الأولاد لقدرٍ كافٍ من النوم سببُه استعمال الأجهزة الالكترونية في وقتٍ قريبٍ جدّاً من موعد النوم. يؤدي هذا الأمر إلى حاجة أكبر عند الأولاد للراحة، بحسب المؤسسة التي حذّرت من أن المسألة تنعكس على العنصر اليافع في مختلف دول العالم أيضاً. • ساعة أقل من النوم كل ليلة: وجد الاستفتاء السنوي، بعدما عالج مجموعة مواضيع تتعلق بالنوم: من كيفية تأثير التمارين الرياضية في راحة الأولاد إلى كيفية نومهم في الليالي السابقة ليومٍ مدرسي، أن معظم الأولاد ينامون ساعة أقل ممّا يلزم كل ليلة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الصور ثلاثية الأبعاد خطرة على الأطفال
أوصت منظمة صحية فرنسية بعدم السماح للأطفال الذين تبلغ أعمارهم أقل من ست سنوات بمشاهدة الصور ثلاثية الأبعاد. وأضافت وكالة الغذاء والسلامة والصحة المهنية والبيئية في فرنسا أنه يجب ألا يسمح للأطفال الذين تصل أعمارهم إلى 13 عاما ًأو أقل بمشاهدة هذه الشاشات إلا بـ"درجة معتدلة". ويأتي ذلك بعد دراسة حول انعكاسات مشاهدة الصور ثلاثية الأبعاد على العيون، التي لا تزال في طور النمو. ويذكر أن دولاً قليلة فقط لديها في الوقت الراهن قواعد حاكمة، لاستخدام الشاشات ثلاثية الأبعاد. ووفقاً للوكالة الفرنسية، فإن عملية مشاهدة صورة ثلاثية الأبعاد تتطلب أن تنظر العينان إلى الصور في مكانين مختلفين، قبل أن يترجم المخ ذلك إلى صورة واحدة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الرياضة تعزز اللياقة الذهنية للأطفال
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن ممارسة الرياضة تعزز اللياقة الذهنية للأطفال، استناداً إلى نتائج دراسة أمريكية حديثة. وأوضحت الرابطة أن هذه الدراسة توصلت إلى أن الأطفال الذين يواظبون على ممارسة الرياضة يستطيعون التركيز وحل المهام المعرفية بشكل أفضل، ويتمتعون بمرونة ذهنية أكبر عندما يتوجب عليهم إنجاز مهام مختلفة. وإلى جانب تعزيز اللياقة الذهنية، تسهم ممارسة الرياضة في بناء عظام الأطفال وعضلاتهم، وتقيهم من البدانة، فضلاً عن تأثيرها الإيجابي على نسب ضغط الدم والكوليسترول لديهم. وشارك في هذه الدراسة 221 طفلاً يتراوح عمرهم بين 8 و9 أعوام، وأظهرت نتائج الدراسة أنه كلما زادت مدة التدريب وممارسة التمارين الرياضية، تحسنت درجات الأطفال في الاختبارات المعرفية.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
إيذاء الطفل نفسياً قد يخلف أسوأ الأضرار
أفادت دراسة لأطباء أمريكيين أن إيذاء الأطفال نفسياً من قبل الوالدين أو من يتولى تربيتهم يسبب أضراراً بقدر ما يسببه الأذى الجنسي أو جسدي، وربما أكثر. تقول الدراسة إن الصدمات النفسية تختلف عما يسمى "بالاختلال في التربية" الذي يحدث عندما يفقد الآباء والأمهات أعصابهم بين حين وآخر أثناء التعامل مع أولادهم. يؤكد البحث أن الطفل لا يجوز أن يعيش من دون الحصول على أي نوع من الحب أو الدفء، ويجب أن لا يعيش في جو من العداوة أو التهديدات أو المطالب المستحيلة وكأنه عدو أو وحش أو مخلوق بائس غير محبوب. تشير الدراسة إلى أن الأطفال الذين يتعرضون للأذى النفسي يصبحون أكثر عرضة بنسبة 78% للاكتئاب و80% للإصابة باضطرابات القلق و92% للتوتر بمقارنتهم بأطفال تعرضوا للأذى الجنسي. كما أنهم أكثر عرضة لمواجهة مشاكل دراسية وممارسة الأنشطة الإجرامية وإيذاء أنفسهم جسدياً.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
نوم الأطفال على الأريكة قد يتسبب في وفاتهم!
أكدت دراسة حديثة أن الأريكة واحدة من أخطر الأماكن التي ينام عليها الأطفال، إذ قد تعرضهم للوفاة بشكل مفاجئ. وحذرت الدراسة التي نشرها موقع "Top Santé" الصحي الفرنسي من المخاطرة بحياة الأطفال أثناء استلقاء الآباء على الأريكة ومشاهدة التلفاز، وأكدت الدراسة أن أربعة آلاف من الأطفال الأصحاء يموتون بشكل مفاجئ بسبب النوم على الأريكة كل عام بالولايات المتحدة. وأوضحت الدراسة أن هذه الوفيات المفاجئة تحدث نتيجة اختناق الطفل بسبب أبويه النائمين إلى جانبه على الأريكة، حيث يكون الطفل محاصراً بهم أو بالوسائد مما يعرضه بالتالي للاختناق.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
حوادث الأطفال المنزلية خطيرة.. فكيف نتجنبها؟
بالرغم من أن بعض الإحصائيات تشير إلى أن معظم حوادث إصابات الأطفال تكون أثناء وجودهم في الشارع، لكن خبراء ألمان يؤكدون على عدم الاستهانة بالحوادث المنزلية وخاصة حوادث التسمم. عندما يبدأ الأطفال رحلة البحث للاستكشاف، يتفقدون كل زاوية في المنزل بدقة. ويكون الأطفال في قمة فضلوهم بين عمر سنة ونصف وثلاث سنوات. فبسرعة يمكنهم تجريب كل ممنوع، والنتيجة الإصابة بالتسمم. لذلك نقدم لكم النصائح التالية: • عدم وضع مسحوق الغسيل على ارتفاع منخفض، فمسحوق الغسيل يسبب تخرشاً في جهاز الهضم ويمكن أن يؤدي إلى ضيق في التنفس أو حتى توقفه.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
القراءة... تنمي الذكاء وتصقل شخصية الأطفال
تتواصل الدراسات التي تؤكد فوائد القراءة، فقد أكدت دراسة جديدة أن متابعتها منذ الصغر يمكن أن تزيد من مستويات الذكاء العام عند الطفل، وتقوّي القدرات المعرفية العامة لدى الإنسان فيما بعد. حسب ما توصّل إليه مجموعة من الباحثين الاسكتلنديين والبريطانيين، فالقراءة منذ الصغر تساعد في التدريب والتفكير المجرّد لدى الأطفال، لأنهم عادة ما ما يضطرون لتخيّل الأشخاص والأماكن والأشياء الغريبة بالنسبة لهم أثناء القراءة. ووفق هذه الدراسة، التي نشرتها الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين، فالقراءة منذ الصغر تساعد على حلّ المشكلات العامة، وتساعد على تحسين نتائج القارئ في اختبارات الذكاء، مِمّا يُتيح له الحصول على مسار وظيفي ناجح.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
جرعة ليلية من العسل تعالج الأطفال من السعال
أثبتت تجارب جديدة أن للعسل عدة فوائد مهمة، وذلك سواء لعلاج السعال أو كمراهم لعلاج الحروق والالتهابات وغيرها من الأمراض. فالعسل له من الفوائد ما لا يمكن حصرها، يحبه معظم الناس لطعمه اللذيذ دون الإدراك الفعلي لما يحتويه من مكونات مهمة تجعل منه مادة ذات قدرة شفائية مدهشة للعديد من الأمراض والأعراض. فالعسل يعتبر المنقذ الأول للمصابين بالسعال في الموسم البارد، إذ أكد الباحثون أن جرعة ليلية واحدة منه تعالج الأطفال من السعال، وذلك بعد أن أجروا تجاربهم على نحو 100 طفل، بحسب صحيفة "هافنغتون بوست" الأميركية. واستخدم العسل كمعالج ومطهر للجروح من الجراثيم منذ أكثر من 2000 عام قبل الميلاد، إضافة إلى دوره الفعال في علاج قرحة المعدة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
استخدام مواقد الغاز دون تهوية يتسبب في ربو الأطفال
وصى باحثون بجامعة ولاية أوريغون بالولايات المتحدة الأمريكية الآباء الذين لديهم أطفال في المنزل بوجوب استخدام التهوية عند الطهي بموقد غاز، وذلك بعد أن أظهرت دراسة جديدة وجود ارتباط بين عدم وجود تهوية لموقد الغاز بالمطبخ والإصابة بالربو وأعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن. ونقل موقع "ساينس ديلي"، المعني بشؤون العلوم، عن إيلين سميت، وهي أستاذة مساعدة بكلية الصحة العامة والعلوم البشرية بجامعة ولاية أوريغون، قولها: "في المنازل التي يستخدم فيها موقد غاز بدون تهوية يكون تفشي الإصابة بالربو وأزيز التنفس أعلى من المنازل التي يوجد بها تهوية لموقد الغاز. ويجب على الآباء الذين لديهم أطفال أن يستخدموا وسائل تهوية أثناء استخدام موقد غاز".
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
احذروا العصائر.. العدو الأول للرضع
دقّت دراسة حديثة أجرتها الحكومة البريطانية ناقوس الخطر، بعد أن وجدت أن عشرات الآلاف من الرضّع يعانون من تسوس الأسنان، وألقت باللوم في ذلك على اعتماد الآباء على عصائر الفواكه في تغذية أطفالهم تحت سن الـ3 سنوات. وحذرت الدراسة من أن العصائر التي تسوّق على أنها طبيعية، ويستخدمها الآباء إلى جانب حليب الأم في السنوات الأولى من عمر الرضيع ظناً منهم أنها صحية، تحوي على كميّات كبيرة من السكر تضاهي تلك التي تحويها الصودا، وهي كمية تفوق بكثير التوصيات العالمية بخصوص كمية الكربوهيدرات التي يُسمح للطفل بتناولها. وتكمن المشكلة في أن الرضيع يتناول هذه العصائر من خلال زجاجة الرضاعة، وبالتالي فإنه يمضي وقتاً أطول بكثير من ذاك الذي يحتاجه الشخص الأكبر سناً لشرب ذات الكمية بالكأس، لذا فإن أسنان الرضيع تتعرض للسكاكر لزمن طويل وتصاب بالتالي بالتسوس بنسبة كبيرة.
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
نصائح لحمل الحقيبة المدرسية بشكل صحيح
يمكن أن تتسبب الحقيبة المدرسية في إصابة الطفل بنوبات شد في عضلاته وآلام في ظهره، وقد يصل الأمر في أسوأ الأحوال إلى اتخاذ جسم الطفل لوضعيات خاطئة، ولكن لا يرتبط ذلك بوزن الحقيبة فقط كما يعتقد كثيرون، وإنما يتعلق أيضاً بكيفية ترتيب محتوياتها وطريقة حمل الطفل لها، وذلك وفقاً للرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين على موقعها على الإنترنت. ولترتيب محتويات الحقيبة بشكل سليم، ينصح طبيب الأطفال الألماني أورليش فيجلر والمتحدث باسم الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين: "ينبغي وضع الكتب الثقيلة داخل الحقيبة بحيث تكون قريبة من ظهر الطفل أثناء حمله لها". وأضاف: "يجب أن ترتكز الحقيبة المدرسية على كتفي الطفل، بحيث لا تهبط كثيراً إلى أسفل أو ترتفع أعلى كتفيه؛ لأن الطفل يضطر في الحالة الأولى للتحميل على عضلات بطنه، وفي الحالة الثانية للتحميل على عضلات ظهره من أجل إحداث التوازن أثناء حمل الحقيبة".
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
كيف تحافظ على صحة عيون أطفالك؟
إذا طلبت منك والدتك أن تأكل الجزر حتى ترى في الظلام فاعلم أنها على حق. فقد توصل خبراء إلى أن تناول الأطفال للجزر واحد من عدة أشياء يمكن للآباء والأمهات الحرص عليها من أجل صحة عيون وبصر أبنائهم. وأضافوا أن الفحص المنتظم للعين وارتداء نظارة شمسية أو قبعة لحماية عيون الأطفال من العوامل الأخرى للحفاظ على سلامة العين. من جهته، قال طبيب العيون "رون ويبر" من أتلانتا إنه بالرغم من أن كل ما يتصل بالعين يمكن أن يكون وراثياً أحياناً كثيرة، كما أن بعض أمراض العيون عيوب خلقية، إلا أن بعضها يمكن الوقاية منه. كما شدد على أن نقص الفيتامينات وخاصة فيتامين "أ" يمكن أن يضر بالنظر "وبالتالي نعم الجزر مفيد لأعينكم لاحتوائه على هذا الفيتامين".
التفاصيل.... | البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البداية   السابق   التالي   النهاية  
آخر الإضافات
1 . طرق مدهشة قد يعزز خل التفاح من خلالها صحتك!
2 . خمسة أعراض شائعة للسرطان نتغاضى عنها
3 . إهمال علاج التسوّس يؤدي إلى التهاب جذور الأسنان
4 . ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط
5 . 5 مشروبات للتخلص من الوزن أثناء النوم
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
*
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
طبيب العائلة
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
معاً ضد التدخين
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
أنقص وزنك
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
التداوي بالأعشاب
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.