التخفيف من الملح للقضاء على الشخير
وجدت دراسة جديدة أن النظام الغذائي منخفض الملح قد يساعد على التغلب على الشخير.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن هناك تجربة إكلينيكية تجري في "مستشفى دي كلينيكاس دي بورتو أليغري" البرازيلية لاختبار هذه النظرية على المرضى الذين يعانون من انقطاع النفس الإنسدادي النومي الذي يتسبب بالشخير.
وبدأت التجربة الشهر الفائت على 54 مريضاً حيث سيتناولون حبة مدرة للبول يومياً، أو ينتقلون إلى نظام غذائي منخفض الملح، أو لا يخضعون لأي علاج وتجري مراقبة مرضهم بعد أسبوع.
ويظن الباحثون أن الحبوب المدرة للبول والغذاء منخفض الملح سيقللان من مستويات الملح عند المرضى.
ويقول الباحثون إن الإستهلاك المفرط للملح سيؤدي إلى زيادة السوائل في الجسم، وعندما يستلقي المريض، تتسرب هذه السوائل باتجاه الرقبة خلال النوم ما يؤدي إلى تضيق في المجاري الهوائية العليا وبالتالي انقطاع النفس الإنسدادي النومي.