أمراض المفاصل
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
احذر البقاء في السرير إذا أصبت بألم الظهر
"استرح في السرير" نصيحة يقدمها الكثيرون لمن يشكو من آلام الظهر، لكنها تؤدي في الواقع إلى نتائج عكسية. إذ يجب على من يعاني من ألم الظهر أن يتحرك كثيراً مهما كان ذلك مؤلماً وحتى لو اضطر لتناول مسكنات. يؤكد الخبراء أن الراحة ليست الحل المثالي لمن يعانون من آلام في الظهر، بل على العكس. الحركة القوية هي التي تساعد على التخلص من الآلام حتى وإن اضطر المريض لتناول المسكنات ليتمكن من الحركة. واعتمدت الدراسة على إخضاع أكثر من 120 ألف من المصابين بآلام الظهر في الفترة بين عامي 2007 و2009، للعلاج الطبيعي. وخلصت النتيجة إلى أن الأشخاص الذين بدؤوا العلاج الطبيعي سريعاً وفور ظهور آلام الظهر، لم يحتاجوا لاحقاً للمسكنات ولا العلاج بالحقن أو الخضوع لعمليات جراحية.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
آلام الظهر.. الرياضة والحركة خير علاج
يذكر تقرير لمعهد روبرت كوخ أن 85 بالمائة من الألمان عانوا و يعانون من ألام الظهر خلال حياتهم. ولا يفرق التقرير بين الرجال والنساء. فالجميع معرض للآلام. حسبما تقول مؤسسات التأمين الصحي في ألمانيا، إن ألتعرض لآلام الظهر يتسبب في العجز عن العمل لنسبة كبيرة من المصابين به. لكن طبيعة الحياة العصرية كالجلوس طويلاً في وسائل النقل أو في العمل أو البيت وعدم ممارسة الرياضة، أو ممارسة الرياضة بطريق الخطأ من المسببات الرئيسة للتعرض لألم الظهر. يقول الأطباء إن الآلام ممكن أن تختفي بعد ستة أسابيع تقريبا، أياً كانت أسبابها، إذا ما تعرض المصاب للعلاج الصحيح، من ضمنه ممارسة الرياضة والتدليك الطبي.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
"الطقطقة" لعلاج بعض آلام الظهر والمفاصل دون أدوية
لآلام الظهر أسباب عدة، وغالباً ما يتم العلاج باستخدام الأدوية أو بتدخل جراحي، إلا أن العلاج بالطقطقة وسيلة سهلة وتساعد على الشفاء أيضاً، فما هو العلاج بالطقطقة؟ النوم والجلوس بشكل خاطئ وحمل الأشياء الثقيلة وغيرها هي أسباب تؤدي إلى حدوث انزياح في العمود الفقري، ما يعني الإصابة بآلام وتشنجات في الظهر. وفي ألمانيا يتم علاج الكثير من حالات آلام الظهر دون استخدام الأدوية وبحركات بسيطة، وذلك بالاعتماد على العلاج اليدوي، إذ يقوم المعالج بضبط العمود الفقري وإرجاعه لوضعه الطبيعي من خلال تقنيات يدوية بسيطة. والعلاج اليدوي هو علاج طبيعي لآلام الظهر، إذ يركز على علاج سبب المشكلة وليس على أعراضها فقط، وفي العلاج اليدوي يتمّ أولا جسّ المفصل لتحديد مكان الخطأ ومعرفة اتجاهه، وذلك بتدوير العمود الفقري إلى الخلف
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
أطراف صناعية ذكية تنقل الأحاسيس وتحفز الإدراك
يقوم باحثون حالياً بتطوير أطراف صناعية ذكية مغطاة بجلد صناعي لنقل الأحاسيس كالبرودة والسخونة وغيرها تحاكي الأعضاء الطبيعية، وذلك لتعويض مستخدمي الأطراف الصناعية عن فقدانهم لأعضائهم، وذلك وفق صحيفة فرانكفورت الألمانية. ويعمل الباحثون في جامعة سيول الكورية حالياً على تطوير جلد صناعي لنقل هذه الأحاسيس عبر اللمس في الأيادي الصناعية. فإذا ما ركبت قطع من الجلد الصناعي على الأطراف الصناعية تتمكن ناقلاتها من إدراك البرودة والسخونة والرطوبة والجفاف. كما أن طبقة الجلد الصناعية تسجل إذا ما كانت اليد مضمومة القبضة أم منفرجة. الأطراف الصناعية بشكل عام تساعد في تعويض الأفراد عن الأعضاء المفقودة، لكنها حتى الآن لا يمكنها أن تعوضهم الإدراك والمشاعر التي كانوا يشعرون بها حين كانوا يستخدمون أطرافهم الطبيعية، وهو ما يعكف الباحثون على تغييره.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
علاج يقضي على التهاب المفاصل دون عقاقير
أعلن أطباء هولنديون أنهم توصلوا إلى علاج جديد يضع حداً لآلام آلاف المصابين بالتهاب المفاصل ويغنيهم عن العقاقير بصورة كلية، يكمُن في زرع رقاقة إلكترونية صغيرة تحت الجلد. ويعمل العلاج الجديد على تحفيز الجهاز العصبي ومن ثم الطحال على تنظيم عمل النظام المناعي في جسم المريض وبالتالي شفائه. وبحسب باحثين في مركز أمستردام الطبي الأكاديمي في هولندا، فإن الرقاقة تطلق بعد شحنها بموجة مغناطيسية إشارات كهربائية تخترق العصب الرئيسي المسؤول عن حمل الرسائل بين الدماغ وأعضاء الجسم الرئيسية. وتهدف هذه الشحنات إلى التقليل من نشاط الطحال في إفراز العناصر الكيميائية والخلايا المناعية التي تسبب التهاب المفاصل وبالتالي تساعد الطحال على تنظيم عمل النظام المناعي في الجسم خلال أيام.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
علماء: الأرق يسبب آلام الظهر
بينت نتائج بحوث علمية ان الأشخاص البالغين الذين يعانون من الأرق، يصابون بأمراض الظهر مرة ونصف أكثر من الآخرين. اخذ الباحثون بنظر الاعتبار مجمل العوامل المؤثرة، من ضمنها العوامل الاقتصادية – الاجتماعية ونمط الحياة، وتوصلوا الى ان الأرق علامة لارتفاع احتمال الإصابة بآلام الظهر. ويعتقد العلماء، أن الأرق يزيد من حساسية الإنسان للألم، وإن كل من يعاني منه يميل الى الألم العفوي، أكثر من الآخرين. يحتمل أن يكون للتوتر النفسي دور في هذا الموضوع. لأن الذين يعانون من الأرق كقاعدة يصفون حياتهم بالمتوترة جداً. وطبعاً يحتمل أنهم سيعانون من القلق الدائم، وهذا بدوره يؤدي الى ازدياد التشنج العضلي والذي بنتيجته تظهر الآلام في الظهر.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
جهاز جديد يسهم بعلاج التهاب المفاصل
تمكن مجموعة من الأطباء بالعاصمة الهولندية أمستردام من تصميم جهاز جديد يساعد مرضى التهاب المفاصل على الشفاء. وتمكن الأطباء عبر زرع جهاز يشبه جهاز تنظيم ضربات القلب في أعناق المرضى من النفاذ لجهازهم العصبي. وأظهرت صور التجربة تيارات كهربائية تخرج من الجهاز إلى عصب رئيسي يوجه إشارات المخ إلى بقية أعضاء الجسد. وأكد الأطباء أن أكثر من نصف المرضى الذين خضعوا للتجربة تحسنت حالتهم. وأشاروا إلى أن الجهاز يمكن أن يقلل من حاجة المرضى في تناول الأدوية. وقال بول بيتر تاك، أحد الأطباء المشاركين في التجربة، إنه حتى في حالة المرضى الذين أخفقت كافة سبل العلاج معهم بما فيها الوصفات الطبية، شهد هؤلاء تحسنا ملحوظا عقب خضوعهم للتجربة.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
طبيب مصري أجرى 3 ألاف جراحة لتطويل قصار القامة
تصدر الطبيب المصري الدكتور ياسر البطراوي أستاذ جراحة العظام بكلية طب الأزهر قائمة أشهر أطباء جراحي العظام في أوروبا وأميركا كما تصدرت صورته غلاف مجلة Orthopedics الأميركية ليكون أول طبيب من خارج أوروبا وأميركا يحوز هذا اللقب بعد أن أجرى 3 ألاف جراحة نادرة لتطويل قصار القامة . وقال البطراوي إنه قدم أبحاثاً حول موضوع جراحات تطويل قصر القامة التي يجريها بالتثبيت الخارجي والمسمار الداخلي المغناطيسي باستخدام" الريموت كونترول"، حيث يقوم بشد المسمار المثبت داخلياً من خلال الريموت كونترول وهو الأحدث في هذا المجال وذلك بعد نجاح تلك العمليات بنسبة وصلت إلى ١٠٠٪ وبدون أي مشكلات.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
لحم السمك لعلاج الروماتيزم
يحتاج مريض الروماتيزم للوعي بنوعية الأحماض التي تدخل جسمه، إذ ينصح الخبراء بالأطعمة الغنية بالأوميغا 3 في حين يجب التقليل من المواد الغنية بالأحماض المشبعة مثل اللحوم الحمراء علاوة على التوقف عن التدخين. ونقل موقع "heilpraxisnet" الألماني المعني بالأخبار الطبية عن يورغ فيندلر، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الروماتيزم قوله إن الأوميغا 3 تساعد في تقليل الالتهابات التي تؤثر بدورها على المفاصل ولذلك ينصح بها لمرضى الروماتيزم. وتعتبر الأسماك وكذلك زيت الصويا وزيوت المكسرات من المواد الغنية بالأوميغا 3. في الوقت نفسه نصح الخبير بتجنب مرضى الروماتيزم للأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل منتجات الألبان الغنية بالدهون أو اللحوم الحمراء، لأنها تزيد من الالتهابات وبالتالي تؤثر سلباً على المفاصل. ولا يجب على مرضى الروماتيزم التخلي التام عن هذه الأطعمة لكن من المهم حدوث توازن بين أنواع الأحماض المختلفة التي يتناولها المريض.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
التدخين.. يزيد من خطر ألم الظهر المُزمن
أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ المُدخِّنينَ هُم أكثر ميلاً بثلاث مرَّاتٍ لمُواجَهة آلام الظهر. وقد اشتملت هذه الدِّراسةُ على 68 شخصاً يُعانُون من ألم تحت حادّ في الظهر (أي الألم الذي يستمرّ لفترة تتراوَح بين 4 إلى 12 أسبوعاً، مع عدم وُجود ألم في الظهر في السنة الفائتة)؛ وتابع الباحِثون حالاتهم لعامٍ واحد. أجاب المُشارِكون خلال فترة الدِّراسة عن استبيانات مُتكرِّرة حول مستوى ألم الظهر، كما خضعُوا أيضاً إلى تصويرٍ بالرَّنين المغناطيسيّ الوظيفي ولأربع مرَّات. وجد الباحِثون أنَّ المُدخِّنين كانوا أكثرَ ميلاً بثلاث مرَّات للإصابة بألم مُزمِنٍ في الظهر، كما كانوا أكثرَ ميلاً أيضاً لوُجود نشاطٍ زائد في سُبل الدِّماغ المسؤولة عن الإدمان (بين النواة الدِّماغيَّة المُجاورة للحاجز والقشرة المتوسطِّة قبل الجبهيَّة).
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الـرومـاتـيـزم.. حـقـائـق وأوهــــام
استخدم أجدادنا وصفات علاجية لأمراض لازال بعضها مستخدماً حتى اليوم، لكنها غير صحيحة وغير مفيدة، بسبب تصوراتهم الخاطئة عن المرض. ويعد مرض الروماتيزم أحد تلك الأمراض وسنحاول توضيح بعض الحقائق عن هذا المرض واسع الانتشار. الروماتيزم يصيب المسنين فقط.. معلومة خاطئة، إذ أنه يمكن أن يصيب الشباب والأطفال بل وحتى الرضع أيضاً. ويعاني في ألمانيا نحو 40 ألف شاب وطفل من مختلف أنواع الروماتيزم. ومصطلح روماتيزم، ما هو إلا اسم عام لأكثر من 100 مرض، بعضها لا يمكن اكتشافه وتشخصيه بسهولة وسرعة. فمثلا هناك أمراض روماتيزيمة التهابية تتشابه مع الروماتيزم، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، التي تتشابه أعراضها وتأثيراتها على المريض مع الروماتيزم.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
هل يساعد شرب عصير الكرز على علاج النقرس؟
بيَّنت دِراسةٌ حديثةٌ أنَّ شُربَ عصير الكرز المُكثَّف يومياً يُمكن أن يُساعدَ آلاف المرضى على مُحاربة النقرس. وجد باحِثون أنَّ شُربَ عصير الكرَز ذي الطَّعم اللاذِع، لمرَّتين في اليوم، قلَّل بشكلٍ مُؤقَّت من مستويات حمض البول (اليُوريك) عندَ 12 مُتطوِّعاً في مُقتبل العُمر ويتمتَّعون بصحَّة جيِّدة؛ وذلك إلى غاية 12 ساعة من بعدَ تناول الشراب. قال الباحِثون إنَّ هذا الاكتشافَ مهمّ، نظراً إلى أنَّ المستويات المُرتفِعة من حمض اليوريك يُمكن أن تُؤدِّي إلى تشكُّل بِلَّورات داخل المفاصل، الأمر الذي يُحرِّض بدءَ هذه الحالة المؤلمة والمعروفة بالنقرس.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
الإنسان قادر على تعويض العظام المفقودة
استنتج العلماء أن الإنسان قادر على تعويض أجزاء العظام التي فقدها خلال فترة زمنية معينة. توصل علماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية إلى هذا الاستنتاج بعد متابعتهم لمريض استأصل الجراحون جزءاً من ضلعه ( 8 سم)، الذي نما بعد نصف سنة وبلغ طوله الطبيعي. تابع العلماء عملية نمو الضلع بواسطة التصوير المقطعي. بعد ذلك أجري نفس الاختبار على الفئران المخبرية، التي استأصل العلماء أجزاء من ضلوعها (3-5 سم). بينت متابعة هذه الفئران أنه عند استئصال جزء من الضلع مع الغضروف والمادة التي تحيط به، فإن الضلع لم ينمو حتى بعد مرور 9 أشهر. أما عند بقاء المادة التي فوق الغضروف، فإن الأجزاء المستأصلة تنمو خلال شهر إلى شهرين فقط. وقد لوحظ الشيء نفسه حتى عند فصلها عن الضلع ووضعها في النسيج العضلي المشابه.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
زراعة "فقرة مطبوعة" في رقبة شاب
نجح جراحون في الصين لأول مرة في زراعة فقرة اصطناعية صنعت بتقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد في العمود الفقري لفتى يعاني من ورم في إحدى فقراته. وخلال العملية التي استمرت 5 ساعات، أزال الأطباء الفقرة المصابة من رقبة الفتى البالغ من العمر 12 سنة ووضعوا مكانها الفقرة "المطبوعة" حسب ما نقل موقع CCTV الصيني. وقال أحد الأطباء الذين نفذوا العملية، الدكتور ليو زونجوم "إنها المرة الأولى التي تزرع فيها فقرة صنعت عبر تقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد في عمود فقري بشري." ونتجت الإصابة لدى الفتى الصيني عندما كان يلعب كرة القدم وضرب الكرة برأسه مما أدى إلى شرخ في إحدى فقرات الرقبة تطور إلى ورم.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
ما أعراض التهاب الفقرات المفصلي؟
شددت الجمعية الألمانية لعلاج الروماتيزم على ضرورة استشارة اختصاصي روماتيزم على الفور، إذا استمرت المعاناة من متاعب الظهر لمدة تزيد عن ثلاثة شهور لدى الأشخاص الأقل من 45 سناً؛ حيث يمكن أن يكون ذلك مؤشراً على الإصابة بما يعرف بـ" التهاب الفقرات المفصلي". وأوضحت الجمعية أن التهاب الفقرات المفصلي هو التهاب روماتيزمي يصيب المفاصل بين فقرات العمود الفقري إضافة للمفاصل الأخرى، مشيرة إلى أن أعراضه تتمثل في الشعور بآلام عميقة غالباً ما تحدث في النصف الثاني من الليل، وتصلب العمود الفقري. ومن العلامات المميزة أيضاً لالتهاب الفقرات المفصلي أن هذه الأعراض تتحسن عند الحركة، وغالباً ما تخف حدتها عند تعاطي المسكنات المثبطة للالتهابات.
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية

البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية البوابة الطبية | أخبار يومية لحياة صحية
اختر الأعراض التي تعاني منها، وأجب عن الأسئلة لتصل إلى تصور طبي عن حالتك.
للتدخين أضرار كثيرة جداً على الصحة.. ويعتبر السبب الأول للوفيات في العالم.
احصل على برنامج حمية تخصصي يتناسب مع بياناتك الشخصية، لتحصل على الفائدة المرغوبة.
تعرّف على فوائد الأعشاب، وكيفية استخدامها، وتأثيراتها الجانبية، وماذا يقول العلم فيها.