غالبا ما يكون التوتر النفسي هو السبب الرئيسي لظهور الآلام الداخلية المزمنة عند بعض المرضى. وإلى جانب الأدوية والحقن المسكنة للآلام، ينصح بعض الأطباء باتباع طرق بديلة أثبتت نجاعتها في التخفيف من حدة هذه الآلام.

في ألمانيا، يعاني حوالي 13 مليون شخص من آلام داخلية مزمنة تختلف مسبباتها. وتعد ماريون بيترس (53 عاما) واحدة من هؤلاء المرضى الذين يعانون من آلام داخلية. فقد بدأت معاناة بيترس مع الآلام بعد أن فقدت سبعة أصدقاء مقربين لها خلال 12 عاما، مما جعل جسمها يقع فريسة للألم.

وتعزو الطبيبة النفسية كريستيانه بيتزفيش أسباب الآلام المزمنة التي تصيب الكثيرين إلى التوتر النفسي المزمن الذي يتعرض له بعض الأشخاص بسبب الأحداث المأساوية التي تواجههم في حياتهم، "ينعكس التوتر على الجسم، ما يؤدي إلى تشنجات عضلية تتسبب أيضاً في أمراض عضوية".

ويعد الرسم أحد وسائل العلاج المستخدمة لعلاج الآلام المزمنة، إذ يتيح التعبير عن الحالة النفسية للمريض، ويساعد على اكتشاف ما بداخله. وبهذه الطريقة يستطيع المريض تحسين وضعه النفسي بشكل ذاتي.

طريقة أخرى تنصح بها الطبيبة كريستيانة بيتزفيش هي العلاج بالكهرباء. إذ تساعد عبر الصعقات الكهربائية الخفيفة على التخلص من آلام الظهر، بعدما يتم توجهيها لفك تشنج عضلات الظهر.

وتعتبر رياضة تاي شي أيضاً من مقومات العلاج، حيث تساعد هذه التقنية الصينية على خفض حدة الآلام، وتدعم حركية الجسم وتشد القوام. كما تساعد على استرخاء العضلات، ما يؤدي إلى اختفاء الآلام والتخفيف من تناول المسكنات.


طباعة ارسال