أثبتت الدراسة التي استغرقت عشر سنوات أن حل الكلمات المتقاطعة وفك الأحاجي والألغاز تتمتع بمفعول شبيه بتصغير عمر المسن بمقدار 10 سنوات، كما بإمكانها إبطاء تطور الخرف.
وقد ساعد تمرين الدماغ بهذه الطريقة ثلاثة أرباع فريق تألف من 2800 متطوع متوسط اعمارهم 74عاما.
وينصح العلماء بأهمية تحميل الدماغ بمثل هذه الالغاز والاسئلة، وخاصة في الشيخوخة، وأظهر البحث المذكور مدى فعالية حتى هذه المقادير الضئيلة من التحميل، مثل حل الكلمات المتقاطعة.
فيستي.رو ـ روسيا اليوم
طباعة
ارسال