تعد منطقة العنق من الأماكن الحساسة، نظرا لكونها تربط بين رأس الإنسان (الذي يبلغ وزنه 5 كيلوغرامات) والعمود الفقري (الذي يحتوي النخاع الشوكي)،
تعددت أسباب آلام العنق ما بين الإجهاد والتقلصات العضلية والتوتر العصبي، وقد تنشأ الآلام الحادة عندما تضغط الفقرات المنزلقة على الأعصاب الموجودة في الفقرات.
إن الجلوس الطويل أمام شاشة الكمبيوتر يعد أحد أهم أسباب آلام العنق، فيما تقلل الفأرة القلمية من الإجهاد الواقع على العنق والكتفين.
الانزلاق الغضروفي قد يسبب آلاما حادة ومزمنة تفشل الأدوية والنشاط الجسدي وغيرها من الإجراءات غير الجراحية في تخفيفها، لذلك ينصح الأطباء الألمان باللجوء إلى التدخل الجراحي للتعامل مع هذه الحالات.
ويرى أخصائي العظام الدكتور طارق رسلان وجود عدة أسباب لآلام العنق، منها مشاكل العمود الفقري، لذلك ينصح من يعانون من آلام مزمنة في العنق بضرورة زيارة طبيب متخصص في العظام لمعرفة السبب، واتخاذ الإجراء اللازمة بدل الاكتفاء بالمسكنات.
وينصح الدكتور طارق بممارسة التمارين الرياضية خاصة من قبل سائقي سيارات الأجرة وأصحاب المهن المكتبية للحفاظ على ليونة العضلات وتقويتها.
دويتشه فيلله
طباعة
ارسال