ذكرت دراسة أمريكية ان الاشخاص المصابين بأمراض القلب ويعانون أيضاً من الاكتئاب قد يتمكنون من تخفيف اعراض الاكتئاب عن طريق المواظبة على التدريبات الرياضية بالاضافة الى تناول العلاج.

ووجد باحثون يكتبون في دورية "الكلية الأمريكية لأمراض القلب" ان 101 من مرضى القلب الذين يعانون من الاكتئاب ويقومون بتدريبات رياضية لمدة 90 دقيقة اسبوعياً وكذلك الذين بدؤوا في تلقي عقار (زولوفت) قد تحسنت حالتهم بشكل كبير مقارنة بالمرضى الذين يتاولون دواء إرضائياً خالياً من المادة الفعالة.

وزودت شركة فايزر للادوية الباحثين بكل من دواء زولوفت واقراص إرضائية خالية من المادة الفعالة لاستخدامها في الدراسة، لكن الباحثين قالوا ان الشركة لم تشارك في أي اجزاء اخرى من الدراسة.

•    الرياضة.. وسيلة فعالة:
وقال ألان روزانسكي الذي كتب افتتاحية مصاحبة للدراسة انه يمكن النظر لللتدريبات الرياضية باعتبارها "وسيلة فعالة أخرى" يمكن استخدامها لمكافحة الاكتئاب لدى مرضى القلب.

وقال روزانسكي الذي يعمل في مستشفيات سانت لوك وروزفلت في نيويورك "تكمن جاذبية التدريبات في ان لديها العديد من المنافع البدنية الأخرى ويجب ان توضع في الاعتبار."

ووفقاً لمن كتبوا الدراسة فإن ما يصل الى 40 بالمئة من مرضى القلب لديهم اعراض الاكتئاب، وجرى الربط بين الاكتئاب نفسه وزيادة خطر التعرض للمزيد من المشاكل في القلب.

وأفرزت دراسات سابقة نتائج متضاربة بشأن ما اذا كان بامكان مضادات الاكتئاب أو أي علاجات أخرى معترف بها تخفيف حدة الاكتئاب لدى مرضى القلب، لكن الابحاث التي تشير الى ان التمرينات الرياضية قد تكون مفيدة في تزايد.

ونشرت أيضاً دراسة منفصلة شملت اكثر من 2300 شخص يعانون من قصور في القلب، والذين تم توزيعهم بشكل عشوائي بين ممارسة التمرينات الرياضية او تلقي الرعاية المعتادة.

ووجدت الدراسة أن النشاط الزائد ادى إلى انخفاض بسيط في اعراض الاكتئاب.

طباعة ارسال