هناك ادعاءات كثيرة حول مشروبات الطاقة، كإمدادك بالنشاط على مدار اليوم، ورفع مستوى تركيزك، والوصول بقدراتك إلى أقصى حدودها، إلا أن مشروبات الطاقة في الحقيقة ستجعلك أكثر عرضة للدمار الشديد، مما قد يسببه قدح من القهوة، مثل تشتت التركيز، وتدهور محتمل للصحة، بدايةً من الأسنان وصولاً إلى القلب.
إنه الوقت المناسب للإقلاع عن تناول هذه المشروبات، وإليك ثمانية أسباب للتخلي عن علب المشروبات تلك:
1. قد تسبب الهذيان
2. هذه المشروبات مليئة بالسكر
3. تسبب تلف الأسنان
4. بدائل السكر تجعلك تأكل أكثر
5. الكافيين الزائد ضار
6. تسبب الأرق
7. تسبب البدانة
8. الكميات الكبيرة المضافة من الفيتامينات ليست دائماً شيئاً جيداً
طباعة
ارسال