الانفلونزا هي عدوى فيروسية تنتقل جواً وتنتشر بسهولة من شخص إلى آخر، وفي بعض الحالات فإنها قد تتحول إلى مرض قاتل يفقدك حياتك.وفيما يلي، أربع طرق قد تتحول فيها الانفلونزا إلى مرض قاتل: الالتهاب الرئوي وهو الأكثر شيوعاً، حيث يمكن للانفلونزا أن تسبب الالتهاب الرئوي الفيروسي بشكل مباشر. الانفلونزا قد تضعف جهاز المناعة بشكل كبير إلى درجة قد تسمح بدخول الفيروس أو البكتيريا إلى الرئتين، اللتين تمتلأن بالسوائل، ما يسبب صعوبة في عملية التنفس، وعدم وصول الأوكسجين إلى أعضاء الجسم، وبالتالي حصول الوفاة. تعفّن الدم يعمل جهاز المناعة بشكل مبالغ فيه لمكافحة المرض، ما قد يتسبب بالتهاب قد يقود إلى سلسلة من الأعراض التي ينتج عنها فشل بأحد أجهزة الجسم. نوبة قلبية خطر الإصابة بنوبة قلبية يتضاعف 6 مرات في الأيام الـ7 التي تتبع إصابة شخص ما بالانفلونزا. الإصابة بحالة جفاف عادة ما تتسبب الانفلونزا في هذه الحالة بالتقيؤ والإسهال. وعادة ما تشكل الانفلونزا خطراً على الحياة في حال لم يستعيض الجسم عن السوائل المفقودة. متى يجب عليك أن تقلق عندما تصاب بالانفلونزا؟ يعاني بعض الأشخاص من نسبة أعلى من تهديد المضاعفات الخطيرة للانفلونزا، من بينهم كبار السن والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، والحوامل، والأشخاص الذين يعانون مشاكل صحية مزمنة. احذر أيضاً من الدوار المفاجئ والتقيؤ المستمر وصعوبة التنفس وأوجاع الصدر أو البطن. احذر أيضاً من أعراض الانفلونزا التي تتحسن ثم تعود مع حمى أو سعال أسوأ.

تحتاج الأسنان إلى عناية يومية من خلال تنظيفها بالفرشاة والمعجون مرتين على الأقل في اليوم. ويشكل معجون الأسنان حجر الزاوية في أي روتين للعناية بالأسنان، لكن يمكن استبداله بمواد طبيعية تؤدي الوظيفة نفسها، دون التعرض لأية أعراض جانبية، بحسب موقع "توب 10 هوم ريميديز": 1- صودا الخبز تساعد على تبييض الأسنان وتحييد الأحماض في الفم. 2- الليلك الهندي يقضي على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان. 3- الكركم مضاد للالتهابات والجراثيم ويعزز صحة الفم. 4- زيت جوز الهند يحارب الفطريات ورائحة الفم وأمراض اللثة. 5- الفحم المنشط يقلل من البقع والبلاك ويوازن حموضة الفم. 6- طين البينتونيت يزيل السموم ويدعم الأسنان بالمعادن. 7- الملح يقتل البكتيريا ويمنع رائحة الفم الكريهة. 8- جذور عرق السوس مضادة للميكروبات وتحافظ على قوة اللثة. 9- بيروكسيد الهيدروجين يعيد للأسنان الصفراء بياضها ولمعانها. 10- قشور البرتقال تحطم البلاك وتمنع نمو الكائنات الدقيقة.

أوردت مجلة "إلتيرن" الألمانية أن لفقدان الأطفال الوعي أسباب عدة، منها البسيط ومنها الخطير. وأوضحت المجلة المعنية بشؤون الأسرة أن الأسباب البسيطة لفقدان الوعي تتمثل في الوقوف طويلاً، أو قلة السوائل، أو قلة النوم، إضافة إلى نوبات الغضب، والصراخ العنيفة. أما الأسباب الخطيرة فتتمثل في أمراض القلب كاضطرابات نظم القلب، أو أمراض الأعصاب، مثل الصرع. وأوصت "إلتيرن" الوالدين بالانتباه إلى العلامات، التي تسبق فقدان الوعي، ألا وهي الدوار، والشعور بالضعف والهزال والخدر، مشددة على ضرورة استدعاء الإسعاف، إذا كان فقدان الوعي، مصحوباً بضيق في التنفس أو تشنجات مستمرة أو سرعة أو بطء ضربات القلب أو في حال استمرار فقدان الوعي لمدة تزيد عن دقيقتين. وإلى أن تصل سيارة الإسعاف يجب بقاء الطفل مستلقياً على جانبه مع تخفيف الملابس الضيقة لتنفس جيد، وتفادي إعطاء الطفل أي أدوية أو مشروبات. وفي كل الحالات يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء فقدان الطفل للوعي

يعتقد الكثيرون بأن كثرة الحمل تساهم في تسريع شيخوخة المرأة وترهل جسدها وزيادة الإجهاد لديها. غير أن فريقاً من العلماء الكنديين دحضوا هذا الاعتقاد بعدما أثبتت دراسة قاموا بها بأن كثرة الحمل تحارب الشيخوخة لدى المرأة، وتحافظ على خلايا جسمها من التلف. تشير دراسة أجرتها جامعة سايمون فريزر في كندا إلى أن زيادة عدد الأطفال الذين تنجبهم المرأة يساعد على محاربة الشيخوخة لديها، ويبقي جسمها في حالة مستمرة من الشباب. ووجدت الدراسة بأن النساء اللائي أنجبن أطفالاً أكثر كانت لديهن قسيمات طرفية جينية أطول، الأمر الذي يساهم في تأخر إصابتهن بالشيخوخة. وقد أجريت الدراسة على حوالي 75 امرأة أنجبن عدداً كبيراً من الأطفال وتبين بأنهن يتحلين بنضارة أكبر عند وصولهن إلى عمر الخمسين. وقال الباحثون إن هذه النتائج قد تكون بسبب زيادة هرمون الأستروجين أثناء الحمل، والذي يعمل كمضاد للأكسدة وبالتالي يحمي الخلايا من التلف، بحسب ما ورد في صحيفة ديلي ميل البريطانية.

عادة ما يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في النوم بسبب العديد من العوامل التي قد تحول دون حصولهم على نوم هانئ في الليل، مثل القلق، أو الإضاءة غير المناسبة، أو الضجيج. وبما أن اختيار الوسائد المناسبة يمثل عاملاً هاماً يساعد في الحصول على نوم مريح في الليل، لا بد من معرفة نوعية الوسائد التي يجب استخدامها بحسب ما أوردت صحيفة "ديلي ميل البريطانية": １- الوسادة متوسطة السماكة إن كنت من الأشخاص الذين يفضلون النوم على ظهورهم، يجب عليك اختيار وسادة طرية متوسطة السماكة تحافظ على علوّ مناسب للرأس ولا تضع أي ضغط على الرقبة. ２- الوسادة المرتفعة ينصح الخبراء، الأشخاص الذين ينامون على أحد جانبيهم، باستخدام وسائد مرتفعة، لأنها تحول دون الضغط على العمود الفقري والعنق. كما يمكن استخدام وسادة بين الركبتين أثناء النوم، لمنع آلام أسفل الظهر. ３- الوسادة الطرية استخدم وسائد طرية إن كنت من الأشخاص الذين يفضلون النوم على بطونهم، واستعن بوسادة إضافية لوضعها أسفل معدتك لأنها تدعم منطقة أسفل الظهر. ４- وسادة متوسطة الطول ينام الكثير من الأشخاص بطريقة عشوائية تتنوع بين النوم على الجانبين أو الظهر أو البطن، لذا يجب اختيار وسادة متوسطة الطول توفر الدعم اللازم للجسم أثناء النوم.

هناك 3 أمراض يهمل الأطباء تشخيصها لدى المرأة من بينها مشكلة واحدة فقط تتعلّق ببطانة الرحم وتصنّف تحت بند أمراض النساء، بينما تنتمي المشكلتان الأخريان إلى تصنيف آخر. ويعتبر نقص عدد الطبيبات النساء أحد عوامل تأخر التشخيص، بينما يرجع السبب الآخر إلى قلة عدد النساء اللاتي تستعين بهن التجارب والأبحاث الطبية. ثلثا النساء اللاتي تشتكين من أعراض نمو بطانة الرحم خارجه يشعرن بالأعراض في المراهقة، ويتأخر التشخيص حوالى 12 سنة الأمراض الـ 3 التي يتأخر الأطباء في تشخيصها لدى المرأة هي: نمو أنسجة بطانة الرحم خارجه، وأمراض القلب ذات الصلة بالشريان التاجي، ومشكلة فرط النشاط ونقص الانتباه. وتشير التقارير الطبية إلى أن ثلثي النساء اللاتي تشتكين من أعراض نمو بطانة الرحم خارجه يشعرن بهذه الأعراض في سن المراهقة، لكن يتأخر التشخيص حوالي 10 إلى 12 سنة، نظراً لتشابه الأعراض مع مشاكل أخرى، ومن هذه الأعراض زيادة نزيف وآلام الدورة الشهرية. أما أمراض القلب فتشير التقارير إلى تأخر النساء في طلب الفحص الطبي عند حدوث أعراضها، مثل آلام الرقبة ووجع الصدر والإحساس بالتعب. كما أن الأطباء يخطئون في تشخيص الأعراض المبكرة لأمراض القلب لدى المرأة لأنها تختلف عن الأعراض الشائعة لدى الرجل! بينما تلقي التقارير الطبية بمسؤولية تأخير تشخيص متلازمة فرط النشاط ونقص الانتباه لدى الفتيات بسبب إهمال كل من العائلة والطبيب للأعراض لدى الفتاة، وسهولة رصد الأعراض لدى الصبيان. ولا يقتصر تأخر تشخيص فرط النشاط على الفتيات فقط، فهناك صعوبة في تشخيص الحالة لدى الكبار، وتفيد التقارير الطبية الأمريكية بأن 20 بالمائة فقط من حالات فرط النشاط لدى الكبار يتم تشخيصها طبياً نتيجة تجاهل الأعراض.

كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي أو القهوة الساخنين، قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بأكثر من الضعف. وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون الشاي بانتظام عند درجة حرارة 60 درجة مئوية (140 درجة فهرنهايت) أو أعلى يزداد خطر إصابتهم بسرطان المريء. لكن شرب فنجان من الشاي أو القهوة الساخن بعد أن يكون قد برد قليلاً يُعتبر أفضل صحياً. وقد نُشرت الدراسة في "المجلة الدولية للسرطان"، وكانت تتمحور حول عادات الشرب لدى الأشخاص الذين أعمارهم بين 40 و70 عاماً. وقد توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد متابعة 5045 شخصا لمدة 10 سنوات. وأثناء المتابعة، تم تحديد 317 حالة جديدة من سرطان المريء. وقارن الباحثون بين من شرب أقل من 700 ميليلتر من الشاي يومياً بدرجة تقل عن 60 درجة مئوية، ومن شرب 700 ميليلتر يومياً أو أكثر في درجة حرارة 60 درجة مئوية أو أعلى. وتبيّن أن شرب المشروب ساخناً جداً ارتبط بزيادة نسبتها 90% من الإصابة بسرطان المريء. يذكر أن أغلب المشاركين في الدراسة أكدوا أنهم يستمتعون بالقهوة والشاي الساخنين. وتنصح جمعية السرطان الأميركية بالانتظار حتى تبرد المشروبات الساخنة قبل شربها لتفادي المخاطر الصحية المختلفة.

عانى رجل من نوبات وانهيار بعد استخدام عصى التنظيف المنتهية بالقطن لتنظيف الأذن، حيث أصيب الرجل البريطاني (31 عامًا) جراء ذلك بالتهاب جرثومي، استهدف بطانة الجمجمة، يعرف بالتهاب الأذن الخارجية الناخر. وقال الأطباء إن قطعة من القطن تركزت في أذنه قبل أن تؤثر على بطانة الجمجمة. في التقرير الذي نشرته صحيفة مترو فقد ذكر الطبيب الذي عاين الحالة في مستشفى جامعة كوفنتري، أن القطن وصل تأثيره إلى بطانة الدماغ، مما أدى إلى نوبات الصرع والتهابات الأذن والأنف والحنجرة. وقد أجريت للمريض فحوصات بالأشعة المقطعية واضطر إلى إجراء عملية جراحية بسيطة لإزالة القطن. وأمضى أسبوعا في المستشفى، ومن ثم عاش 60 يوما على المضادات الحيوية، وهو الآن بصحة جيدة دون أي مشاكل في السمع أو المخ على المدى الطويل. وذكرت المجلة الطبية البريطانية أن علاج الرجل استمر لـ 10 أسابيع، وأصبح اليوم المريض بحالة جيدة. وصرّح الرجل أنه لن يستخدم براعم القطن لتنظيف أذنيه بعد اليوم. الحلول الأفضل: وبحسب الأطباء، فإن الحل الأفضل هو استخدم زيت الزيتون لتنظيف الشمع من أذنك وقد يكون هذا مفاجئاً للبعض، لكن يبقى أفضل طريقة لإزالة الشمع من الأذنين. حيث تكفي فقط بضع قطرات من زيت الزيتون أو اللوز لتنظيف الشمع تماما، بحسب هيئة الخدمات الصحية البريطانية. وتوصي كذلك بعدم وضع الأصابع أو أشياء مثل عصي براعم القطن داخل الأذن بغرض النظافة. فيما أوضح الأطباء أنه وفي العادة فإن شمع الأذن يقع من تلقاء نفسه، وسوى ذلك إذا كان سيحجب الأذن فتكفي قطرتان إلى ثلاث من الزيتون أو اللوز في أذنك مرتين في اليوم. وخلال أقل من أسبوعين سوف يسقط الشمع تلقائيا خصوصا في الليل أثناء النوم. وأفادوا بأنه حتى اليوم لا يوجد بحسب الهيئة دليل على أن عصي القطن تتخلص من الشمع بشكل جيد.

وجدت دارسة جديدة أن تناول ما يصل إلى ثلاث بيضات أسبوعيًا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية، بحسب صحيفة تلغراف البريطانية. ومنذ عام 2007 كانت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) قد نصحت بأهمية الحد من استهلاك البيض والاكتفاء بثلاث بيضات فقط في الأسبوع، في حين أن هيئة الخدمات الصحية البريطانية ليس لها أية توجهات بهذا الخصوص. الدراسة الجديدة أجرتها شركة Northwestern Medicine الأميركية، جاء من خلالها أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من البيض والكوليسترول الغذائي، يعرضون أنفسهم أكثر لخطر أمراض القلب والأوعية الدموية والموت المبكر. هل البيض سيئ؟ منذ سنوات يدور جدل حول أكل البيض، وهل هو سيئ للصحة وقد جاءت الدراسة الجديدة لتؤكد الإفادات السابقة لمؤسسة القلب البريطانية، إذ إن ثلاث إلى أربع بيضات بما يعادل 300 ملليغرام من الكوليسترول الغذائي يوميًا، ترفع من المخاطر الصحية مقارنة بمن يتناولون كميات أقل. وقد ذكر الدكتور فيكتور تشونغ، الباحث الرئيسي في الدراسة من قسم الطب الوقائي في كلية الطب بجامعة نورث ويسترن في شيكاغو بحسب سي إن إن، أن "البيض خاصة صفار البيض مصدر رئيسي للكوليسترول الغذائي". وفي الدراسة التي نشرت يوم الجمعة في المجلة الطبية JAMA، أشار تشونغ وزملاؤه إلى أن بيضة واحدة كبيرة تحتوي على حوالي 186 ملليغرام من الكوليسترول. عينات الفحص: فحص الباحثون بيانات لست مجموعات دراسة أميركية، بالإضافة إلى متابعة أكثر من 29000 شخص لمدة 17.5 عام في المتوسط. على مدى فترة المتابعة، حدثت ما مجموعه 5400 حالة من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك 1302 من السكتات الدماغية القاتلة وغير المميتة، و1897 حادثًا من قصور القلب المميت وغير المميت، و113 حالة وفاة بأمراض القلب، فيما توفي 6132 مشاركًا آخرون لأسباب أخرى.

قد يكون من الصعب في بعض الأحيان أن تقول "لا" عندما يطلب الأبناء شيئاً ما، خصوصاً عندما يكرر صغار السن طلبهم مراراً وتكراراً، وفي ما يلي نصائح تساعدك في التعامل مع الأطفال المدللين. أولاً، عليك تربية الأطفال بطريقة تجعلهم يشعرون بالرضى وتمكّنهم من الاعتماد على أنفسهم للحصول على ما يريدونه، وليس القيام بطلبه من شخص آخر. ثانياً، عليك تشجيع أبنائك لاتخاذ بعض القرارات بأنفسهم بدلاً من أن تتخذها عنهم، وذلك لكي يشعر الأطفال الناشئين بحس المسؤولية. ثالثاً، قدّم مكافآت لأبنائك في حال قيامهم بسلوكيات جيدة، فذلك يشجعهم على التمسك بها في المستقبل. كما أن تحفيز الأطفال على القيام بسلوكيات مشابهة يساعدهم في فهم أن الآباء هم مركز السلطة. رابعاً، أظهر لأبنائك بأنك مصدر دعمهم ومساندتهم، لأنهم سيحتاجون في بعض المواقف إلى أن يعرفوا بأنه لديك الكفاءة والمؤهلات لإنجاز المهام في حال كانوا بحاجة إليك. خامساً، شجع أطفالك على أن يكونوا طموحين في الحياة، وأن يبذلوا جهدهم في سبيل تحقيق طموحاتهم، وذكرهم دائماً بهذه القاعدة لكي تكون منهاجاً لهم في حياتهم.

تشير دراسة جديدة إلى أن الحفاظ على بشرتك ناعمة باستخدام مرطب، قد يساعد في الحفاظ على صحة دماغك أيضا.وتربط الدراسة بين العناية بالبشرة وتقليل مخاطر الإصابة بمرض ألزهايمر. فقد أصبح الالتهاب موضوعا هاما في مجال أبحاث ألزهايمر في السنوات الأخيرة، حيث يعتقد العلماء أن الالتهابات والخلايا المناعية التي يطلق عليها اسم "السيتوكينات"، قد تسهم في تلف الدماغ الناتج عن الإصابة بالخرف. ومع التقدم في العمر، يبدأ الجلد في التدهور ويصبح ملتهبا، وبما أن الجلد هو أكبر عضو في الجسم فإنه حتى التهابه الطفيف، في شكل جلد أحمر أو جاف، يجذب مستويات عالية من المواد الكيميائية المناعية "السيتوكينات". لكن المرطب يمكن أن يساعد في الحفاظ على البشرة قوية وإصلاحها، ما يؤدي إلى خفض الالتهابات، وربما مستويات المواد الكيميائية التي تزيد من خطر مرض ألزهايمر، وفقا لدراسة جديدة أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF). وعادة ما تعاني بشرة كبار السن من التلف، ويصعب إصلاحها لأنها لا تحتفظ بالرطوبة بشكل عام، ما يعني أن الأنسجة المهددة أو التالفة تطلق ما يشبه نداء استغاثة لمواد كيميائية مناعية كي تحارب العدوى وتصلح الأضرار. ومن بين خلايا الإنقاذ التي تندفع، "السيتوكينات" التي تساعد عادة على تقليل الالتهاب وإصلاح التلف. وإذا تعذر إصلاح التلف، تستمر المواد في التراكم في الجلد ما قد يؤدي في نهاية المطاف إلى دخولها في مجرى الدم وحتى شق الطريق نحو الدماغ. ويعتقد العلماء أن هذه المواد تزيد عن غير قصد من إنتاج لويحات بيتا الأميلويدية الضارة، وهي المسبب الرئيس لمرض ألزهايمر. وقد لاحظ العلماء ارتفاع مستويات السيتوكين في مرضى ألزهايمر (وكذلك أشكال أخرى من الخرف)، وتوضح الدراسة أن المرطبات تقلل من السيتوكينات، مع العلم أن هذه السيتوكينات مرتبطة بمرض ألزهايمر، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن مرطبات البش

أظهرت دراسة لم يسبق لها مثيل أن النساء اللاتي يحملن أثناء استخدام وسائل منع الحمل، يمكن أن يكون لديهن عامل وراثي يحطم هرمونات تحديد النسل. وتعد الورقة البحثية هذه الأولى من نوعها في مجال اكتشاف الجين الذي قد يتداخل مع وسائل منع الحمل، وربما يقدم إجابة على لغز عدم استجابة بعض النساء لموانع الحمل. ويقول الباحثون إن جين "CYP3A7 * 1C"، الذي يتم إيقاف مفعوله لدى معظم البالغين ولكن لدى أقلية من الناس يظل قيد التشغيل، يعمل على تصفية الهرمونات المتعلقة بتحديد النسل. ويحذر المعد الرئيس، آرون لازوريتز، الأستاذ المساعد في أمراض النساء والتوليد في جامعة "كولورادو أنشوتز"، النساء من التسرع في إجراء الفحص الجيني، حيث توجد حاجة ماسة لإجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد الدراسة. ولكنه يقول إنها علامة فارقة بالنسبة لصحة المرأة. ومنذ أن تم تحديد الجينوم البشري بالكامل في عام 2003، تمكن الباحثون في جميع المجالات من تحليل كيفية تأثير علم الوراثة على كل الحالات الطبية. ولكن على حد علم الدكتور، لازوريتز، فإن وسائل منع الحمل لم تُدرس جيدا. وقال موضحا: "هذا مجال جديد، أعتقد أن الباحثين اهتموا به في مجالات الطب الأخرى خلال العشرين عاما الماضية، ولكننا تأخرنا قليلا فيما يتعلق بالاختبارات المرتبطة بصحة المرأة". ودرس الفريق 100 نوع مختلف من الجينات المنتقاة، التي تفاعلت مع الهرمونات وأثرت على كيفية تفككها في الجسم. وبعد دراسة حالة 350 امرأة، وجدوا أن النساء اللواتي لديهن جين "CYP3A7 * 1C" عانين من مشكلات استقلاب الهرمونات.وتتمثل الخطوة التالية في دراسة كيفية تفاعل هذا الجين مع طرق تحديد النسل، وخاصة حبوب منع الحمل شائعة الاستخدام.

أظهرت دراسة جديدة أن خطر الإصابة بمرض ألزهايمر يرتفع بنسبة 50% تقريبا، إذا كان لدى الأشخاص أقارب بعيدون يعانون من المرض. وعلى الرغم من أنه من المعروف أن وجود أحد الوالدين المصابين بالخرف يزيد من خطر الإصابة به، إلا أن الأبحاث الجديدة تظهر أنه حتى أبناء العم أو الخال أو الأعمام والأخوال أو الأجداد الذين يعانون من هذه الحالة، يمكن اعتبارهم علامة تحذيرية للإصابة بألزهايمر. وتوصل الباحثون إلى هذا الرابط من خلال دراسة أكثر من 270 ألف شخص ضمن قاعدة بيانات سكان ولاية يوتا، والتي تحتوي معلومات عن السكان الأوائل للولاية وأحفادهم منذ عام 1800. ووجد الباحثون أن أي شخص يملك جدين مصابين بالمرض، لديه نسبة أعلى بـ 25% للإصابة بألزهايمر، فيما يمكن أن تزيد إصابة اثنين من أبناء العم أو الخال بالمرض، خطر إصابتك به بنسبة 17%. وبحسب نتائج هذه الدراسة، فإنه يمكن اعتبار أفراد الأسرة من الدرجة الثانية مثل الأجداد والأعمام والأخوال، والأقارب من الدرجة الثالثة مثل أبناء العم والخال، ممن يتم تشخيصهم بمرض ألزهايمر، عاملا تحذيريا لإصابتك بالمرض أيضا. وأكثر من نصف المصابين بمرض ألزهايمر لديهم جين محدد يزيد بثلاث مرات من خطر الإصابة به، ويعتقد أيضا أن الجينات الأخرى التي تنتقل عبر العائلات تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض. ومع ذلك، فليس من المحتم أن تستمر الحالة في الأسر، حيث يمكن لأي شخص أن يقلل من خطر الإصابة به من خلال تغييرات في نمط الحياة مثل فقدان الوزن وتقليل ضغط الدم المرتفع. وقالت الدكتورة ليزا كانون أولبرايت، التي قادت الدراسة من جامعة يوتا: "تاريخ الأسرة هو مؤشر مهم لخطر الإصابة بمرض ألزهايمر، لكن معظم الأبحاث تركز على الخرف لدى أفراد الأسرة المباشرين، لذا سعت دراستنا إلى النظر في صور عائلية أكبر". وأشارت إلى أن النظر في التاريخ الأوسع للأسرة قد يساعد على التنبؤ بشكل أفض

يعد الصداع من المتاعب الشائعة، ولكن متى يكون الصداع مزمناً، وكيف يمكن مواجهته؟ للإجابة على هذه الأسئلة قالت الجمعية الألمانية للفسيولوجيا العصبية السريرية والتصوير الوظيفي، إن الصداع يعتبر مزمناً عند الإصابة به لما لا يقل عن 15 يوماً في الشهر على مدار 3 أشهر على الأقل. وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب للعلاج، والذي يتألف من أدوية صداع بجرعات محددة بدقة والمواظبة على ممارسة رياضات قوة التحمل مثل السباحة، وركوب الدراجات الهوائية، والمشي، والركض، إضافًة إلى ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل. وبشكل عام لا يجوز تعاطي المسكنات الشائعة مثل حمض الأسيتيل ساليسيليك، الأسبرين، أو الإيبوبروفين أكثر من 15 يوماً في الشهر، لأنها ترفع خطر تحول الصداع إلى مشكلة مزمنة.

قال الدكتور كلاوس بولر إن مرض "بطانة الرحم المهاجرة" (Endometriosis) قد يحرم المرأة من الإنجاب، لتأثيره السلبي على الخصوبة. وأوضح طبيب أمراض النساء الألماني أن مرض "بطانة الرحم المهاجرة" المعروف أيضاً باسم "الانتباذ البطاني الرحمي"، يتمثل في خروج الغشاء المخاطي المبطن للرحم من موضعه، وانتقاله وتكاثره في موضع آخر، مثل الجزء السفلي من البطن، أو منطقة الحوض. وتتمثل أعراض "بطانة الرحم المهاجرة" في آلام الحيض الشديدة، وآلام الجماع، أو التبول، وآلام في الجزء السفلي من البطن في غير موعد الدورة الشهرية. ويجب استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض لعلاجها في الوقت المناسب، والحفاظ على الخصوبة.ويعالج هذا المرض بالأدوية، وربما يتطلب الخضوع للجراحة في بعض الحالات.