• التنظيف الصحيح:
يكون ذلك بإزالة طبقة البلاك/ اللويحات السنية، والمسح على الأسنان بحركات اهتزازية خفيفة وأن يكون التنظيف من اللثة باتجاه السن دوماً وليس بالعكس.
• اختيار معجون أسنان:
يجب أن يحتوي المعجون على الفلورايد، ويجب ألا يستخدم بكميات مفرطة، فهو لتنظيف الأسنان وليس لتنظيف موقد الطبخ، إذ يجب ألا يؤدي إلى تآكل الطبقة الواقية للسن.
• أهمية خيوط تنظيف الأسنان:
يتم استخدام خيط تنظيف الأسنان قبل التنظيف بالفرشاة، وفي البداية لا بد من القليل من التدريب، فخيوط تنظيف الأسنان أداة جيدة لتنظيف ما بين الأسنان من البلاك وبقايا المواد الغذائية.
• فرشاة تنظيف ما بين الأسنان:
وتعد فرشاة تنظيف ما بين الأسنان الصغيرة هي أداة بديلة عن خيوط التنظيف، فاستخدامها أسهل بالنسبة للكثيرين. وتوجد بدرجات مختلفة حسب حجم الفراغات بين الأسنان.
• تنظيف اللسان للقضاء على البكتيريا:
اللسان وخاصة الجزء الخلفي منه هو مخزن للبكتريا، إذ تتجدد البكتيريا من خلاله لتستوطن بعد ذلك بين الأسنان لتنشأ بذلك طبقة جديدة من البلاك، كما تساعد فرشاة اللسان في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
• ما بين فرشاة الأسنان الكهربائية واليدوية:
اختيار صعب لأولئك الذين لم يقرروا.. ولكن كلاهما يصلح طبعاً.
دويتشه فيليه
طباعة
ارسال