اعرف مرضك من نظرة!
يمكن تقييم الحالة الصحية من النظرة الأولى... حيث توجد بعض الدلائل والمؤشرات تدل على حالتك الصحية، موقع براكسيسفيتا الألماني يستعرض بعضاً منها:
• الشفاه الجافة: يؤكد خبراء الصحة على أن الشفاه الجافة من الممكن أن تكون مؤشرا على وجود اضطراب في الجهاز الهضمي، وينصح الخبراء بعدم الجلوس في غرف مكيفة وعدم الإكثار من تناول السكريات ومنتجات الطحين الأبيض، مشيرين إلى أن استعمال العسل يرطب البشرة.
• شحوب في البشرة: تشير البشرة الشاحبة إلى ضعف الدورة الدموية، وللتخلص من البشرة الشاحبة ينصح الخبراء بالإكثار من الحركة والابتعاد عن المنبهات مثل التدخين والكحول، كما يمكن أن يكون نقص حمض الفوليك سبباً في شحوب البشرة وهنا ينصح الخبراء بتناول الكرنب والإكثار من السلطة.